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: l0 S6 P0 m$ u; S- l8 q) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 T6 a# ^: J y. c- u4 H
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( X: w0 A0 o% R8 \4 Z4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（吞拿魚扒）：
' l5 D3 }) e% P+ g+ k' otvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、黑胡椒少許 公仔箱論壇/ K: t8 W' J8 o& _ _2 c
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柚子沙律汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y* s# X+ @9 b, l Y& [
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法:
- S0 d& q+ E+ ^' K6 C+ X: E5.39.217.761.沙律汁料拌勻成沙律汁。- X2 s! L) R/ u6 B, x
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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8 \ P8 w0 V" V* O3 y& x公仔箱論壇5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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