% D5 B7 w! U( t( Z: [0 Z2 Y8 G; t" P公仔箱論壇材料: 5.39.217.760 h# \! J0 G2 N3 A& \
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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調味醃料（吞拿魚扒）：
; D' U! @, K. G" a4 A$ D" D公仔箱論壇鹽半茶匙、黑胡椒少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @* R# B5 r8 |; W% [
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柚子沙律汁：
& ]7 V- k% e" R+ y6 b5 r; S麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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# [9 U+ D" M8 W1 {2 o, S5.39.217.76做法:
1 g; Q) s' E% U3 j# T1.沙律汁料拌勻成沙律汁。5.39.217.763 ]$ ^* r% _+ u3 i h
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
g/ {' L" h# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 `% _; z& a2 X& G8 ^5.39.217.763.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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2 h, G% r3 A I; [" K6 P9 }5.39.217.764.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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B& D- Y8 j8 g4 w% a* s5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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