5 P- K+ U; f% T* X; w4 w* m; W材料: 5.39.217.76! p. e' X( o$ E# e. ?
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙5.39.217.76! Q8 L) B" H( a% ?/ h0 Q. \
3 G6 t8 E; P3 j5 L" F( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w$ t; v1 S' y- P) l! c公仔箱論壇調味醃料（吞拿魚扒）： , r2 O" t3 I( w5 O
鹽半茶匙、黑胡椒少許
2 W* Q8 t: N( T5 L% ?公仔箱論壇5.39.217.762 c) {7 _/ I& G9 f; \2 `2 v9 a
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柚子沙律汁：
: n2 C; x; {% u' b, itvb now,tvbnow,bttvb麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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0 J" ?% i/ C& |! ^3 l+ X' `做法:
7 q& \' X* R- u0 b1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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1 f1 w- V/ ]0 M1 ?+ x) @5.39.217.762.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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8 _ ~, @; `/ T" z+ r, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e- k6 {% v1 K A+ C
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。2 S3 d2 o% |2 [& ~6 s
3 Q$ [( b+ a U& L0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。( ~, f/ i/ k" @1 C. l; a
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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