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材料: tvb now,tvbnow,bttvb2 o9 R4 I" f6 G8 r
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [" A, N/ k( O) L
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3 Q; n; A9 |3 i調味醃料（吞拿魚扒）：
6 S( d# _# j3 e# \公仔箱論壇鹽半茶匙、黑胡椒少許 6 X9 K! _# h( w) x
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0 |/ x- a F% }8 Q4 ~公仔箱論壇柚子沙律汁：
) A' h2 W+ Q& B; s: d" y麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法:
0 c) b8 A8 \) E1 g2 k9 _! ^, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.沙律汁料拌勻成沙律汁。! f( h5 @. Q; I4 h3 [1 r
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。% d5 Y" Q% E% B9 }! ~; I
& d& ?% D0 F9 L8 ]8 H& K+ n7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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, ^( k, R' V/ H2 n, T, L9 c) i ntvb now,tvbnow,bttvb4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。5.39.217.76- S$ a* ~; C$ \2 j, T8 o
2 k6 |0 g4 z. X7 G. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。tvb now,tvbnow,bttvb, H0 L4 Z( O: ?( n% d/ |0 p! ?9 S
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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