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材料: tvb now,tvbnow,bttvb8 G) s p j, }+ t# ] ^
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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/ B( ^7 Z+ { a1 K/ Ptvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（吞拿魚扒）： 5.39.217.767 h# _; z! e5 H+ N, \$ \, J( `
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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) Z! t% Z& J4 ?" G, z' W% `5.39.217.76柚子沙律汁： 5.39.217.76& l3 A' V( [# C$ m. W9 ^" ^% g
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法:
9 C: j0 m2 G8 D! F5 S- F5.39.217.761.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。5.39.217.769 r" v" u. z0 o. Y6 w
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。tvb now,tvbnow,bttvb: H8 p9 I1 _3 j6 X8 ?
! h4 D9 b/ \, M T, e% g& `公仔箱論壇5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u6 a: W& t+ Q+ B0 A7 d
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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