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材料:
( Y/ _. {' {% T* v0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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; t6 i2 X8 O( d1 J& t6 w3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I- s) k. L* {( l, ^5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（吞拿魚扒）：
1 N% ^6 F/ g+ k6 O. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、黑胡椒少許 + F. y E; @( Y5 P& B7 h
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& k9 o; }/ Y& `/ k- V$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子沙律汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J0 ]7 o4 F1 u7 X
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb. |' k, L0 e- G
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% s/ W t& L' p/ `$ Atvb now,tvbnow,bttvb做法:
1 p8 A2 Y0 i8 v* _8 n1.沙律汁料拌勻成沙律汁。tvb now,tvbnow,bttvb" [- b: p9 U X+ j4 d% Q6 G1 _
5 L. h9 l$ z) G6 utvb now,tvbnow,bttvb2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。1 D; n* ^ j5 ]+ f. p
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。公仔箱論壇% z$ ]. w1 X# A# U
9 c& G, C9 f7 @5 v- Y' `0 O4 F& r4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x) p0 t& }2 V: P
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。tvb now,tvbnow,bttvb# c7 g6 ^: [/ o* T7 a
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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