菜名: 海產粥tvb now,tvbnow,bttvb% G# |( @, Y) l# i9 c
* m, r( c9 Q+ F5.39.217.76菜式分類: 粥品
7 p/ u* T; Y' L$ G5.39.217.76
5 z: q) m# x. r9 L公仔箱論壇製法分類: 煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ] X; F8 i) I3 Z5 W
公仔箱論壇$ D+ v: Y' Q# M2 G4 ~# |- O
中/外: 中國菜tvb now,tvbnow,bttvb6 t& s! x4 c. o7 o$ L3 o! I8 s) G
tvb now,tvbnow,bttvb; j/ I5 j( z9 `
省份/國家:
/ n4 w: A1 G: b6 h( V公仔箱論壇
" H8 J3 j/ d$ @% o# M$ m. F公仔箱論壇材料: 米半杯 高湯3杯
- a: p9 j0 j3 S9 ]. O5.39.217.76A料:5.39.217.76* `7 @# K& W7 w
蝦5隻 蚵2大匙 蛤蜊10個 魚板10片 花枝片10片* E0 P& Z! p( a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }: F3 n8 _9 e" ^& |
醃料/調味: B料:
, G& y/ \ |: Z# T5.39.217.76鹽1/2大匙 柴魚味精1/4小匙 芹菜末少許
1 ~8 |# W# i* J8 C l. ?0 }3 \" m5.39.217.76 1 C6 {4 d, u w3 y9 f" p% [
獻汁:
6 \ ^) L, N( Z4 ?) w/ `
5 B8 l3 A; E& o% P8 ~ h5.39.217.76製法: 1. 米洗淨加高湯慢火熬煮至爛，備用
8 P2 U: l5 G% C5 t% H- m( R) Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ {5 c4 g1 ^5 c2 t" h: k/ t
2. 蝦去腸泥，蚵用鹽輕輕抓洗瀝乾，蛤蜊泡鹽水吐沙7 o6 l" G$ s/ d: x
7 G) h8 |& e* ~4 B& I0 R 3. 將A料用沸水汆燙撈出，加入(1)與粥拌勻，調入B料，略滾
1 J8 Z0 D+ q- k) A S M5.39.217.76 即可熄火，食用時再撒些芹菜末即可 |
發表於 2008-4-27 08:25 PM
| 
