情緒的來源
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7 ]3 }1 j7 z% A; ~: N p7 M' itvb now,tvbnow,bttvb其實情緒的來源來自一個天秤，如果有一天， 天秤不平衡情緒便會產生。www.**過濾論壇**.orgM eC)}8wU2^F
- M" O9 N" P2 K8 H7 j0 W5.39.217.76那到底天秤上其實在衡量什麼?
4 L0 a; Z, v$ R7 ~5 U一邊是期望，一邊是現實。www.**過濾論壇**.orgCprrKi&R
7 o. w- ~" f( B6 I6 U) `公仔箱論壇當期望與現實不相符，情緒便自然的會出現。www.**過濾論壇**.org6y'j9]#AU.d
' a% g2 H) Q' Z( \tvb now,tvbnow,bttvb期望太高，現實太低， 自然的是負面情緒。
% K1 m5 A$ G, q j; @, N期望低，現實卻超出期望自然是正面的情緒。#_;o T _*]q/N
3 E" k$ t5 ]) R% T' E5 D' gtvb now,tvbnow,bttvb為什麼有人能每天持續的讓負面情緒出現?tvb now,tvbnow,bttvb/ f) ]8 c* ?6 C) I5 n7 G9 N+ @/ S
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通常是兩個原因：
0 E R X1 p& Z4 b1. 通常有不合理的期望，例如期望身邊每個人都會對自己很好， 很愛自己，但自己本身並沒有很愛自己。www.**過濾論壇**.org U+UWhsd8y:r
4 q- Z# P R& T D2 Stvb now,tvbnow,bttvb期望其他人能從他一個眼神明白他所需要的一切，期待其他人會為他而作出種種的遷就，而自己從來不遷就人。這些通常擁有不合理期望的人的一些特徵。 R qL0[.A\/Kg'\3 I& g1 o w- f( ^
負面情緒的來源很多時候是發現現實生活中，身邊的人不能滿足自己這些期望，情緒便出現。3l NY K2wS g4r: \1 N9 h) \1 H) q! [. c
情緒遠長久代表， 那人愈不懂得調整自己的期望， 所以久久不能釋懷。**過濾論壇**4n,B@L,H4M*`
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2. 在現實中沒有能力實現自己的期望，有些人對自己期望高，卻不努力去實踐，每天想著要發達，每天卻對著電腦電話發呆，再過了一兩年，tvb now,tvbnow,bttvb0 g$ Q6 k& |+ C% h( e
發現自己年年原地踏步，生自己的氣，怪責自己沒用，但明天繼續到樣的生活，然後繼續生自己的氣，怪責自己沒用。Zj G`'b IW&Z
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這些東⻄，局外人聽上去好像很荒謬，但其實這些事情每天在你的公司，在你的家庭，在你的生活圈子發生。o)e _P*j @AI |
發表於 2015-4-8 06:53 AM
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