情緒的來源
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0 M, v2 ~) u- z/ r H公仔箱論壇其實情緒的來源來自一個天秤，如果有一天， 天秤不平衡情緒便會產生。www.**過濾論壇**.orgM eC)}8wU2^F
4 T4 Q/ K: S6 C* U6 s那到底天秤上其實在衡量什麼? + O- ^% C1 J" r& K( C+ l
一邊是期望，一邊是現實。www.**過濾論壇**.orgCprrKi&R
0 w k4 J, F6 z0 ^* P4 _0 _當期望與現實不相符，情緒便自然的會出現。www.**過濾論壇**.org6y'j9]#AU.d
" s$ r. B, D; Y, u, y" Vtvb now,tvbnow,bttvb期望太高，現實太低， 自然的是負面情緒。
4 R" m2 o& Y5 a5.39.217.76期望低，現實卻超出期望自然是正面的情緒。#_;o T _*]q/N! j4 Y; P# u! o. d; e. M: L* C
為什麼有人能每天持續的讓負面情緒出現?4 m) [8 j+ d$ A: R
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6 T3 n5 W, P8 \/ u' K6 G1 E6 c1 N通常是兩個原因：
* f- f1 o2 l' y8 l1 @2 ~1. 通常有不合理的期望，例如期望身邊每個人都會對自己很好， 很愛自己，但自己本身並沒有很愛自己。www.**過濾論壇**.org U+UWhsd8y:r5.39.217.76! O; v! z i, B+ n& c
期望其他人能從他一個眼神明白他所需要的一切，期待其他人會為他而作出種種的遷就，而自己從來不遷就人。這些通常擁有不合理期望的人的一些特徵。 R qL0[.A\/Kg'\
+ K* q3 C! t) \6 r9 e& e負面情緒的來源很多時候是發現現實生活中，身邊的人不能滿足自己這些期望，情緒便出現。3l NY K2wS g4r公仔箱論壇1 }8 L* r4 A1 v! x$ `: n$ R
情緒遠長久代表， 那人愈不懂得調整自己的期望， 所以久久不能釋懷。**過濾論壇**4n,B@L,H4M*`
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& k* j) g' \, N' n4 C" X公仔箱論壇2. 在現實中沒有能力實現自己的期望，有些人對自己期望高，卻不努力去實踐，每天想著要發達，每天卻對著電腦電話發呆，再過了一兩年，
( b' P0 l" G. H% e( N# v" V發現自己年年原地踏步，生自己的氣，怪責自己沒用，但明天繼續到樣的生活，然後繼續生自己的氣，怪責自己沒用。Zj G`'b IW&Z
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這些東⻄，局外人聽上去好像很荒謬，但其實這些事情每天在你的公司，在你的家庭，在你的生活圈子發生。o)e _P*j @AI |
發表於 2015-4-8 06:53 AM
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