本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯
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1 D' V4 L9 Y, V# H* t0 F公仔箱論壇“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”谭静范告诉记者，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h
1 o }% R, i/ k% o0 K3 o: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S- V% b: y7 e6 W3 g. t/ `
饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E% H8 ]/ v/ l; v, a1 H. \1 o9 e7 }
肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。
+ E! G" u8 {4 E+ ptvb now,tvbnow,bttvb 压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a A* ~6 T2 \. ?: [. n. H! Z
在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。公仔箱論壇: ^- S: F' C' f& Z5 w
疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o5.39.217.76" q# A& P6 L! I2 ?! p6 Z
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a
( L& y* D4 y1 i8 y$ x2 A( t& i 衰老也会导致便秘问题
1 y5 t! w& }) a. E) i 老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康, o6 m& u( w: U* D
便秘危害
9 R" n! M. u6 v: J) wtvb now,tvbnow,bttvb 便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。# R3 a: N! ]4 Q9 B
便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k( @, _2 W) C0 ~/ A z# J
长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r公仔箱論壇! c9 u1 O. u+ ^- b$ O7 j0 e
导致肛肠疾患
, {( S# ~ l7 g. E 便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w" r7 J* N8 R- }; p' q! O% v H
胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y5.39.217.765 Q s0 x; E2 q8 K! E; m
大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。5 ?' P1 p, P; x7 Q
引起性生活障碍.
0 t) K4 v9 T! [- }9 }; o! K公仔箱論壇 便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 `1 B8 l( h) X/ {: ?
导致肠瘤
k- g6 y& _# l3 d5.39.217.76 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
" ]; ` `0 r+ k3 s- r7 A 影响大脑功能
: p [3 |9 ?# s3 C N5.39.217.76 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。公仔箱論壇4 ?1 a0 a% V+ V' [
诱发心、脑血管疾病
# H6 ~3 J. w0 U( A9 c/ ]1 o5 E 胃肠神经功能紊乱- I7 p" \; \# V7 W
大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-S N)m `3MPtvb now,tvbnow,bttvb& R& t+ N; i% e6 g
引起性生活障碍.E$a3k1Sme6 Y; ?! ^$ {8 l6 R0 q$ F
便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
' l T! W* J5 l% |% [& T; O4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'th公仔箱論壇9 `1 f1 o2 H! T& X7 R
国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。5.39.217.76! {" G; ]0 u, j6 P3 X# w# n
影响大脑功能
! f* X) S5 G7 J g8 _2 F- P 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$e v7|~
" c$ v4 ]: A- Q/ y0 jtvb now,tvbnow,bttvb 诱发心、脑血管疾病 |
發表於 2015-4-8 06:19 AM
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