, C3 S0 F$ B) N$ c- y材料:
3 x+ g7 o+ ~: Atvb now,tvbnow,bttvb臘肉4安士（蒸熟）、甘筍6安士（切幼條）、菠菜12安士（洗淨、摘淨）、蒜蓉1茶匙、雞湯1量杯半
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; c t5 s s8 K' p& ~公仔箱論壇調味:
. N- b. t2 R3 t! j6 j; c5 t5.39.217.76岩鹽1/3茶匙、橄欖油少許 M! j1 {; M7 G
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做法:
. G* W$ H* }5 u, @( P* G& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.臘肉蒸透，放涼，並切斜薄片備用。公仔箱論壇7 E7 O( O5 K+ @ o8 B1 \4 z3 H
2 Q3 v: s, ], o9 F7 Y- @, }- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甘筍加入雞湯，以慢火煮至軟身及收汁，以鋼網篩壓成蓉汁備用。
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3.菠菜下鑊以中火烘炒至軟身，加入一些橄欖油及岩鹽炒熟放在碟上。
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4.將甘筍蓉汁用生粉水埋芡，取出淋在菜面。tvb now,tvbnow,bttvb; N3 k/ T9 v% \! m4 `& F/ Q
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5.將臘肉及蒜蓉炒香後，放在菜面即成。
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發表於 2015-4-7 05:22 AM
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