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魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯
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& A% Q3 S& U" X) C& C- z. W4 Etvb now,tvbnow,bttvb調味:
9 u6 ^3 M# M8 }# e8 X% H( c公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙
v0 U% i, S6 Q" `" c4 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]) [5 q& y0 _5 f
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 I4 {8 {0 R1 s! T2 A' Y0 y$ ?
1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. ?. a& x. s! w- [7 @: B
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2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。
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3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O A; Y9 ]) n T2 V2 k2 c3 }4 e5 ]
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4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。
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4 H3 s8 _! V% C) P1 Z! Ltvb now,tvbnow,bttvb5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。
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發表於 2015-4-5 05:11 AM
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