[中式食譜] 蒜香菠蘿魷魚圈

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( r) Z. h& L0 W6 {+ Ptvb now,tvbnow,bttvb材料:     公仔箱論壇) G* S) M; u3 x+ ?# t. e1 [0 s
魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯
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" X) U5 Y' @5 J$ c5 d! S調味:     tvb now,tvbnow,bttvb4 W8 k3 t) h. I7 n* Q6 [
鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙5.39.217.765 M5 P- `% ^8 G' Q

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5 a# [8 \: s2 d, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
! Q8 Q& ~" ?8 J# {! ntvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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  a: ^! c1 g( `2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。
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3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。
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0 V) k/ }' S4 x" T' `' x- U# |" d+ y* T4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 x9 i) c3 \5 \# c' l

) s: Q3 b( n+ A5 G5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。) I7 y; {' f4 d1 A, {& A" h

+ y- `1 E/ ~3 c2 ]4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。