5.39.217.76' z3 S( k& g* g/ T# a9 J
材料: ' ?3 |; i+ H% i, y
魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q" }9 r. K( I8 x8 @1 Z0 s, t
3 q* v3 `5 `( C" p' \7 v5.39.217.76
; }1 L2 F( e* i, ytvb now,tvbnow,bttvb調味:
! o* Q/ n7 _7 {& I* g( |+ B+ y公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( r# k8 g. n0 _/ C# `1 Z
4 c7 {9 v$ K7 N: j5 f4 }5 ?. P3 R. N; S4 x( Q8 U4 Z. C% |
做法:
6 J2 g" O# N' x2 e% b$ a* ^tvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
$ v& A( x. c8 E4 E2 C公仔箱論壇公仔箱論壇. \0 Y% i0 p u$ a( f2 } P4 t
2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。
7 ]/ S9 M9 \7 {$ Utvb now,tvbnow,bttvb$ g& J- _# c% ?* o; r2 m
3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。
' L" l' M0 D. y) a T5 Z9 ~4 Z- |7 B
: M E0 u4 O: D+ t: `. e1 r9 mtvb now,tvbnow,bttvb4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。
, w- Y0 S/ o+ S+ otvb now,tvbnow,bttvb
* X2 R3 `) m% Y h/ y5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。2 [2 z* F0 G$ S, X( h7 P4 n4 P2 C: C
r l, R- G( ^" y/ g0 e5 l
|
發表於 2015-4-5 05:11 AM
| 