# B+ K6 y" F1 L5 W% |5.39.217.76材料:
+ ]+ `$ ]4 Q1 G9 j- P3 L8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙5.39.217.76. Z4 M: s( H9 a# }/ {0 \: U" a
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調味: ' X0 m% _$ V4 Y5 V R" a/ w1 G
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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( ?' Y; I; |& I; }! E0 { t$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇$ h9 ^, r7 A% P( d; L5 H) N
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb. e5 d; x0 x3 \
. A1 k) o# p, L1 K$ z2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
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3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
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* ?# P0 f4 a g! u4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。# | Y9 V3 W9 A
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5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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