z6 ^0 f2 w8 k8 M$ T" u5.39.217.76材料:
8 E% P& ?2 P/ ^* C雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙5.39.217.761 C3 r8 D) z3 e$ s1 B& }$ J
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調味:
3 Q$ a: ?* _" [清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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6 Z$ X6 X1 z2 p; \做法: tvb now,tvbnow,bttvb2 i% b8 H9 w! |% f# u0 f: K
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
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2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
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1 P- ^" L b" n7 q& }% N5 ^5.39.217.763.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
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K) m$ V w# ~! x$ C( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
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. [& j1 A& j, n e, S5 Y) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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