- D! K; q# L% ~2 B, _, ^* a& Rtvb now,tvbnow,bttvb材料:
9 |5 R+ I0 g# B, d) e& G b! i5.39.217.76雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
1 \# ]9 Z$ \ ^# Q' g7 c: F5.39.217.762 j R' t) e( p5 p; _& b q3 x0 E
5 t4 O4 t- t3 t; m2 ^& z
調味: 公仔箱論壇8 b4 a0 p& q# p
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
4 R& t' d6 e {7 f) Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 m' M& a. i/ f- B! ^
5.39.217.766 B. Z, `. N$ ~% w" B" X- g
做法:
) j- p j$ F( Mtvb now,tvbnow,bttvb1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
* ?, h j% J1 t" I0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x: u4 V: Y3 e' I) Q4 ^$ R6 [tvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
% E2 y( g9 |( ~# H# v" y8 L/ y0 ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ |; k6 S- l7 X4 _" V) A6 S
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
# p3 [& Z& z7 E% ]4 \) J
T- F( B. ^9 z& F7 R8 u3 b4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
- m3 e9 u0 c$ F2 i0 p% X6 r5.39.217.76: F/ r9 H Y# E/ q
5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
% o5 n# h$ M7 s' |3 v公仔箱論壇
# J1 H& u" L1 D+ T# P+ w* T# N) o公仔箱論壇 |
發表於 2015-4-4 04:19 AM
| 