" W7 g) t/ F. d1 }- A* W) U# s3 S+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 0 v# d0 ^8 [1 q9 s, A$ a) x% E
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
4 N+ @" f: ^$ n公仔箱論壇
5 t& v: r( h! y, l, l( M# S. n% v }* S7 d) `& ?* n' O
調味: 公仔箱論壇2 w% x% M8 x$ l" p, g5 E* W: o
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb& N$ ]9 d3 P2 x7 i% b; s# z
; E$ O* {$ R0 c) D公仔箱論壇) B& k. s- e" S' ^ f
做法:
5 n6 A) W: A" f: E公仔箱論壇1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
3 _9 a) t9 u8 ] R/ s5.39.217.76
. Q$ O. P0 E" \9 M, o0 V4 g公仔箱論壇2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
" q7 s- R! K* ] f: u, t4 Z5.39.217.76
# G6 a* k0 E& q/ y B, h3 ]" r5.39.217.763.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。5.39.217.76) V# a) N* u2 n
$ n! B; S! z$ g/ V! S" a' M( q5.39.217.764.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
+ \/ O( ^6 x2 |! b' h. _5.39.217.76
% a5 v5 ^* y; D% c8 G/ W6 [: R9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。5.39.217.76! b1 n, {9 f& d# j! L" P( ]
/ M. b v9 w, o
|
發表於 2015-4-4 04:19 AM
| 