tvb now,tvbnow,bttvb) }! I* ~4 l# w. l4 t& K5 t% E% w8 Y) k
材料:
- M" L: k% b& s$ P! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
) I- a& p- }! d/ b5.39.217.765.39.217.76+ b e) Z8 s# l6 X' P; i
% e- F4 o8 N7 X" q" I7 ]+ {- [7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 公仔箱論壇2 P9 j- g- F+ J2 J" X9 b- ^
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y! ]" c" I2 D% ~* L: N4 z
# ]& V4 F6 u4 `4 x0 T- X' W
/ I8 x' T# ~. n! n x& l做法:
% Z; E" e" \5 p1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
* B% i( g1 i- G& f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z& ?' A5 Y& i8 h+ L8 N, h1 ^
2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。) d. R6 }7 I% Z1 J
公仔箱論壇$ a* _; Z _. b2 Z" c" L, z
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t! K0 H& U1 b
' W5 `4 F% q/ c- T! I; J& z公仔箱論壇4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
" n& K& f0 S9 _" P+ T) g5.39.217.76公仔箱論壇+ A" F+ c2 |5 J( W
5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V, l4 G5 X/ u* p V* G
4 E+ o/ a' d7 w6 [2 Y6 t# n. v; G' o4 `
|
發表於 2015-4-4 04:19 AM
| 