' e5 u. [$ M$ c% _* q$ I9 I$ B, s4 A公仔箱論壇材料: 公仔箱論壇, t$ b: s: y) O$ N
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
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/ |3 x& q. m0 q7 X. B$ l調味:
3 O/ I( ^2 {) I4 @tvb now,tvbnow,bttvb清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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" Z7 p; o1 _ H/ F; P2 D做法: 5.39.217.76, r$ I$ F* ^4 ~. f
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
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2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
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1 l7 \8 E c4 H- q& s3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W/ T" ?# O( {
& H7 S9 c9 z% ]! L/ l0 z3 o; F# S4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。tvb now,tvbnow,bttvb; b$ L# a+ A# F4 a! `
. g9 |" F7 t- O5.39.217.765.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。' h, W r/ w" h( b b
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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