- t K9 w$ s% e& b) K材料: tvb now,tvbnow,bttvb9 I. h) h7 p5 T
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
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3 l% w8 P2 v \; P; g; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 U% }3 N: G2 k% @0 Y9 n: g
調味:
+ H/ ^" S0 P1 p% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
7 k" x9 e& t4 ]9 [3 z- a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [% N- U% o' {( {) C" l& ~4 G
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \" e: e0 t* j
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
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3 B7 ^/ A8 o2 {5 E* R4 V公仔箱論壇2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
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~3 p' z9 o* F) i& o0 G0 A公仔箱論壇3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
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* l( d; O; r- r* C4 S公仔箱論壇4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
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, F. |8 \& }+ X% G7 W5 C3 l0 n/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。5.39.217.76! a) O% H( L' b! v2 ^% m' l* P" v5 @
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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