+ i3 v2 O, y5 L6 h5 l5.39.217.76材料:
) S1 p2 H. d, V/ P- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
0 }3 z" u% t% \, u) W( t5.39.217.765.39.217.76' s+ D+ p& }# J; G# L
2 \8 b4 A+ N8 a, L# b1 q' F5 Y
調味: 6 j7 H4 t" Z! f; B
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許 O$ B5 W1 f; i9 C6 n0 J
# i% C* w* @% i: A1 l5.39.217.76& m! ~, X/ Y8 P2 @! m/ f4 \
做法: 5.39.217.76+ @5 e+ |9 O. b# o0 L1 `& p6 T9 y
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。5.39.217.762 x6 V' `* a l
W4 Z' z( W& N" r( m- \% M4 \公仔箱論壇2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
# D* h# O- D G( }0 C: R _: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) M# t, J7 _2 q, s4 [. {( m
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。) D! c! H M- J- c) N. p5 S& `# M
% [: B+ V" K5 G& i( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
8 z* P6 c1 s; b8 R8 o# L" ]5.39.217.76
' r" j$ ^) {& V8 }* Y公仔箱論壇5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
1 j" y2 z1 L" P/ o/ e+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m' Q+ H4 s' B. }5 u* {
|
發表於 2015-4-4 04:19 AM
| 