返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 希臘番茄橄欖燒茄子

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n8 F+ }# |1 t. w
材料:     
8 p8 \7 D" s7 n3 j* N- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子2隻、番茄1大隻(切粒)、鹽水橄欖6粒、蒜蓉2茶匙(煎香)、洋蔥絲1小隻(煎香)、金不換1量杯(摘淨)
+ L9 Z+ |! S4 x( G$ m8 }* a公仔箱論壇
2 Q% M3 z1 Y5 _! n. D8 e$ L) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D0 _7 ~# N- |. d; X# p5.39.217.76調味:     tvb now,tvbnow,bttvb# p  g" k: q# f$ r
初榨橄欖油2湯匙、茄汁2湯匙、砂糖1茶匙、雞湯3/4量杯、魚露2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ y$ j) c& o/ l' {" g
tvb now,tvbnow,bttvb: ~! |8 u' I3 F2 t! C/ i: B
tvb now,tvbnow,bttvb* L, f# Q8 v2 C8 G' T- o$ P
做法:     公仔箱論壇9 o' D$ R/ }0 H3 x& ?) V9 z
1.鹽水橄欖以清水浸洗片刻,切圈備用。
$ p5 X0 a: ]; X2 `. q4 T) w; q6 a4 F公仔箱論壇2 r7 F3 ~; S  @
2.茄子切厚件,以清水浸10分鐘,抹乾身,撲上乾粉。下油鑊煎香兩面,取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B" b8 C( N2 l7 h

# M! L2 J3 e0 S! J3.蒜蓉、洋蔥絲、番茄粒及橄欖下鑊炒勻,注入橄欖油炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb& E+ M3 k6 O* S/ c2 l
tvb now,tvbnow,bttvb6 k+ }# {, f9 V  U' G
4.放入茄汁、砂糖、雞湯及魚露煮滾,以慢火煮2至3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% k+ i* s5 j7 M# F2 e
8 G. T( `, Q- p1 b
5.將茄子回鑊,燴煮至軟身、入味及收汁。最後,放下金不換煮一會,上碟即成。公仔箱論壇, e4 l3 c* o- z

2 ^' \$ c) q; e; v* h8 l! z% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N# v" X* ^  b: C& E$ h8 T  B$ G
返回列表