公仔箱論壇9 v6 _( P5 G6 T$ A- e, H
材料: 5.39.217.76$ l0 O2 p. q9 Q! x7 S; E1 P$ f! H
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
0 w, ?2 T- d2 i7 @tvb now,tvbnow,bttvb
3 S4 Y, Y1 n4 m/ T) i1 v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 k x8 |4 d' Q
調味:
7 K- |* ~. ]/ D* k, J7 l低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
, \4 E% |/ M7 w8 r% S4 f) P3 S1 B; F4 e1 ?
5.39.217.76. s6 l! D6 H8 O6 f5 G( S- I4 G
做法: ; Z! W' M! P0 t8 R
1.預先將花生肉炒香備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k& Q, I9 B/ m2 s" a8 ~
. `7 A0 B" Q; E
2.起鑊炒香洋蔥，加西芹略炒，灒酒，加入素雞。
h) ?- Y% W. j& h9 z% v
/ e$ P# I/ `- K. D) {5.39.217.763.加入咖哩醬炒勻，再放粟米仔，注入椰醬。
. n0 N# X) B0 x! \; U: B0 @公仔箱論壇2 I& f# e: y! F
4.加入芒果片拌勻，灑上花生碎即成。
8 X5 ~; B: o3 J3 X5 W2 F4 r
6 x$ O: |7 H: `/ qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-4-3 05:22 AM
| 