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[中式食譜] 芒果素雞柳

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材料:     
1 Y" V- x) J! D, K素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙5.39.217.76% h, y1 Z' p# ^2 }. ^4 `1 T
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調味:     ( H2 w. X- X' d& w0 a
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
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+ p9 I# B! x- v8 b6 T* q公仔箱論壇做法:     
; {" V. \4 }. ^/ \) n公仔箱論壇1.預先將花生肉炒香備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j& n# r+ r, C# |

2 N3 X0 _4 a! }+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。- }. }  u! `( V6 i& e( r
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3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。
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) o6 Q3 H; v( [. x* d) x4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb: b, t& L, D) t+ z8 T
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