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[中式食譜] 芒果素雞柳

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材料:     
8 `/ g( s: R. I5 @: Y5 G! _: Ntvb now,tvbnow,bttvb素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙/ `' r8 `" W+ n

- D- g( k) {: \. G6 L. j1 J公仔箱論壇公仔箱論壇. R( t5 N2 L+ V6 d7 N) u
調味:     * d' |* W4 x& B' \. b
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙5.39.217.76: r. N4 R5 o) ?" ^. K% a
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/ k/ k' @5 p. W  o+ k9 z公仔箱論壇做法:     
+ {' `9 c/ f% }; h1 S/ s* a) r9 b2 i% U1.預先將花生肉炒香備用。公仔箱論壇1 J, q- m9 [! K9 o, V* {

) H* Q6 Z/ X  N* f" s2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。
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+ d' a. K4 K+ C7 Atvb now,tvbnow,bttvb3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。tvb now,tvbnow,bttvb9 \9 [. Z  V# d/ t1 z5 V2 I6 t

0 j/ ~8 @3 q3 r+ @- y1 S2 [$ p- ytvb now,tvbnow,bttvb4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。
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