5.39.217.76' W4 q" z1 f) V+ M R
材料:
6 {: } e w4 |tvb now,tvbnow,bttvb急凍龍蝦尾2條、番茄1大隻、洋蔥半隻（切碎）、芝士片3片、金不換半量杯（切碎）
4 `( r1 n8 _2 X7 t公仔箱論壇2 G/ h2 F h r- A
5 n3 f. N4 g6 U" `3 O% a1 @tvb now,tvbnow,bttvb調味: tvb now,tvbnow,bttvb1 [% Y; F7 G) f
雞湯2/3量杯、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、胡椒粉少許
9 ?( U( e3 q1 W1 o+ J' [' A, o0 n5 _ `7 T; Y
! I6 y% c6 t& e* {: A* Q做法:
% a6 p* Y& D ?7 L& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.番茄放在沸水中焯20至30秒，取出放入清水中，並將番茄去皮、去籽，切粒備用。
7 Y5 F7 r, u5 Z! O3 ?2 }3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F4 V& j& X2 o) h3 X% [tvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥及蒜蓉炒香，加入番茄粒炒軟身。加入芝士片炒溶，注入雞湯煮滾。. H2 m+ g1 D! ?- H1 \
& C- q' X, b4 ` i公仔箱論壇3.加入砂糖，魚露及胡椒粉，然後煮成濃汁。
. k+ J& [3 Q* u/ t) T) @+ T- r& G, @公仔箱論壇
: p- a+ l+ z& B0 I: [公仔箱論壇4.龍蝦尾開邊，去腸及洗淨充份抹乾身，拍上一些生粉，下鑊煎香表面。
( N# G% ~+ F& Z: {8 T; f& t+ j( [
5.將龍蝦尾加入番茄汁中，以慢火燴煮約2分鐘，加入金不換煮一會，取出上碟即成。1 s1 j# {) O* v' X
8 z! \0 U+ u. g8 p1 l: d- M5.39.217.76 |
發表於 2015-4-3 05:22 AM
| 