" W3 s% [3 ?3 p) u) c8 D; P材料:
/ D8 b- x( {+ n; M4 r5.39.217.76免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t w' o8 j) B
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調味料:
3 A Y7 r0 H7 f9 ]( Y% d鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% x! I; l0 b* n; a0 i4 s2 S
) \' i( s5 M4 L% Y+ i3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
4 y0 b5 W: _" Ptvb now,tvbnow,bttvb1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。5.39.217.76+ c4 P1 h9 ]4 ]# G' Z4 g. ]
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2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。公仔箱論壇: ?! p3 S5 G- X+ y7 p
1 _% k) Q4 p0 Z: @8 x* M( R j3.全部材料放蛋液內拌勻。; H n! a1 L. z4 k( l) c
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4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。公仔箱論壇" h3 n+ b6 J1 E1 i
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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