, W* n( @' ^1 R- ]: itvb now,tvbnow,bttvb材料: 5 Q2 M8 S2 M& e0 T' b
免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻
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& E$ V* x9 n1 l( n( }5.39.217.76
0 D4 R' r, M3 m5 H% g. v調味料: % n3 l2 ^- i3 m' q! U e
鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙5.39.217.76; P, @ N; R1 C) K! V
& E& i0 b. G5 K7 c7 s1 }% q! Htvb now,tvbnow,bttvb做法:
. i! g9 P: p) p6 v5 y1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。# p+ J# ]% T$ b ?- T0 X
' @( ? j3 o9 p( D* B$ k& atvb now,tvbnow,bttvb2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。, P) }% S$ P; O
8 j4 M+ k- V/ |8 m6 p/ Y5.39.217.763.全部材料放蛋液內拌勻。
4 E6 d/ b1 p; c. H' ~% R5.39.217.76
8 T. A9 f4 x+ |- ^3 x2 s: R8 k2 y5.39.217.764.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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