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[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服,但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲,不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠,更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡,否則便可能被吵至不能入眠,原因是丈夫的鼻鼾嚴重,甚至懷疑他有睡眠窒息症,但丈夫自覺沒有問題,所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」,使她無法安睡,黃先生才不情願地被拉去看醫生。
& h+ k& K) w- I5 C& B  s鼻鼾聲大 吵醒全家人
1 C  i$ |- N- ~, l* a/ H, m# I9 Dtvb now,tvbnow,bttvb 耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示,幾乎每個人都會試過打鼻鼾,例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲,而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞,未必一定是睡眠窒息症,但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。5.39.217.764 Y$ U* b2 g) |) I1 K
他稱,鼻鼾的形成與空氣進出有關,空氣從鼻孔吸入後,會經過咽喉、會厭、聲帶,再進入氣管,過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾,原因是當空氣進出受阻時,很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣,空氣行吊鐘後面走,吊鐘貼住脷,唔會有聲;但用口抖氣,空氣就會令吊鐘受到震動,於是就會有聲。」公仔箱論壇9 q" W8 Z9 C' l3 m
男士大肚腩易有鼻鼾
4 P9 T" \3 |' [  w3 G 無論男女老幼都可能會發出鼻鼾,但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋,這與男士易有大肚腩所致,當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道,於是誘發鼻鼾,至於女性的脂肪多集中在胸臀部位,有胸骨及盤骨支撑,因此較少出現鼻鼾。tvb now,tvbnow,bttvb& A$ T# j; n# d
有鼻鼾未必等於身體有問題,但如果鼻鼾聲愈趨嚴重,例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等,就要留心是睡眠窒息症。
& \  `. @: b9 N# ?  K  j 蘇醫生稱,呼吸道收窄愈嚴重,身體愈用力呼吸,鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲,有時更會如一度窒息般,「好似無抖氣,然後突然大力吸氣」,便很大機會是患上睡眠窒息症。
1 b( }+ O  r( E 他說,睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」,日間沒有精神和渴睡,例如有病人求診時會突然「瞓着咗」;若置之不理長遠則可能引致血壓上升,增加罹患心臟病及中風的機會,而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌,導致發展受到阻礙,如身形較矮細、學習能力較低等。
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* S4 e! s, ]1 p) M$ |$ t公仔箱論壇 他提醒家長,若發現小朋友有鼻鼾,加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡,便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮,又或睡覺時突然哭喊,更要檢查一下是否有睡眠窒息症。  T6 \7 f* v2 @7 u
他稱,要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手,例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻,一般只要進行摘除手術便可有效處理;至於有大肚腩的男士若能減去一點體重,鼻鼾問題也會有所改善。
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6 O" R8 C6 t. q/ z8 j# L4 c( L' d; D5.39.217.76睡眠檢查確診病症公仔箱論壇( D; L& z9 ]: p
懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理,蘇明順醫生稱,通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷,了解其睡眠狀況,若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試,檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等,然後再制定治療的方案。
6 z- H9 w9 |: o$ g9 j+ gtvb now,tvbnow,bttvb 手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症,部分病人則可能要使用呼吸機,以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示,如果病人的氣道過窄,呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道,但氣壓高又會令病人感到不適,令他們容易放棄用呼吸機,這時便可能要考慮其他的治療方案,以減低窒息症對健康的影響。
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  • soforlee

甚麼是睡眠窒息症?  _6 t- C' q) m8 E+ w

0 T( h; ?5 j" E0 q! u, \5.39.217.76    由於患者在睡眠時,呼吸系統的軟組織鬆弛,令咽喉內的會厭退後,壓到氣道,產生鼾聲,以致窒息(血含氧量降至危險水平),人便立時醒來。如是者重複多次,一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的,可能達人口的百份之一至二。tvb now,tvbnow,bttvb8 s0 h: W! [9 C. }, i# K; B
     公仔箱論壇% Y2 j+ C; s7 O5 ]: Q" a1 M
    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括:公仔箱論壇0 L+ Q* [! {/ f
        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。
' V% v: T1 o! t- D6 f) `5.39.217.76        不論何時何地,都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足,在駕車時「瞌眼」,甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。
6 |% y* }. V/ C8 u5.39.217.76        過胖的中年男人較易患上此病,而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲,甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。tvb now,tvbnow,bttvb  ]' U, n/ |+ T0 R' c& S
        如果是小童,睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O: v* s' ~- g% l

9 Y5 [0 f$ Q0 i  T$ S. @公仔箱論壇為甚麼會有睡眠窒息症?
" J8 d$ `( ^! X- p: g8 {) F5.39.217.76阻塞性睡眠窒息症的原因包括:
0 G5 n9 H+ X! s7 g! Z( o      咽喉中的扁桃腺,或增殖體脹大,令呼吸道空間收窄。公仔箱論壇/ P% S% x9 u5 o+ ~/ s% P2 L
      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q: N8 o- m6 ]; X
         
- n3 E7 S. t9 D/ v其他引至類似症狀的原因包括:
+ y0 L. u2 z3 [2 A; z5 B" Ftvb now,tvbnow,bttvb      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的公仔箱論壇' f8 ?- X4 ^& P$ f
      渴睡症5.39.217.765 n+ o0 v7 Q; |: x0 K
      肌肉或神經線的病) `% [! \  f0 x# U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A- R& u& c$ b4 a
如何處理睡眠窒息症?: H$ I9 N# T) w! M

* P' a* E/ B/ \3 Y    一般要看醫生,先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷,找出原因。5.39.217.76. w* ]8 I1 Z, U# o- X5 V
     
9 E/ c9 T. h, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    如果是扁桃腺或增殖大引起,一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。tvb now,tvbnow,bttvb/ h5 Z! [' ?. V) ]8 b: t0 I
     tvb now,tvbnow,bttvb. ]% e. l  `* M+ ~2 N& R/ S( D
    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹,不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。
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  u6 E- @- m( |' x9 @    此外,如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。
/ j7 U% C! G" q0 b( Z9 F/ h$ e: \tvb now,tvbnow,bttvb     
  O3 O' k! p$ R    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。
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  • soforlee

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