[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

hajid77

悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服，但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲，不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠，更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡，否則便可能被吵至不能入眠，原因是丈夫的鼻鼾嚴重，甚至懷疑他有睡眠窒息症，但丈夫自覺沒有問題，所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」，使她無法安睡，黃先生才不情願地被拉去看醫生。tvb now,tvbnow,bttvb) ?2 Z9 r% W7 I* ]# V
鼻鼾聲大 吵醒全家人5 [7 }/ U" Y6 y  B1 o
耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示，幾乎每個人都會試過打鼻鼾，例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲，而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞，未必一定是睡眠窒息症，但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。tvb now,tvbnow,bttvb2 W, H  L$ `' C8 N5 l0 _2 r( R
他稱，鼻鼾的形成與空氣進出有關，空氣從鼻孔吸入後，會經過咽喉、會厭、聲帶，再進入氣管，過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾，原因是當空氣進出受阻時，很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣，空氣行吊鐘後面走，吊鐘貼住脷，唔會有聲；但用口抖氣，空氣就會令吊鐘受到震動，於是就會有聲。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D6 r' x3 Z; G
男士大肚腩易有鼻鼾
& T" `5 o9 g! Q) D$ [" i# p- K+ \# o8 ^ 無論男女老幼都可能會發出鼻鼾，但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋，這與男士易有大肚腩所致，當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道，於是誘發鼻鼾，至於女性的脂肪多集中在胸臀部位，有胸骨及盤骨支撑，因此較少出現鼻鼾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t, Q; x7 R& r9 V% Y
有鼻鼾未必等於身體有問題，但如果鼻鼾聲愈趨嚴重，例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等，就要留心是睡眠窒息症。tvb now,tvbnow,bttvb/ f2 n% T. K3 x. p
蘇醫生稱，呼吸道收窄愈嚴重，身體愈用力呼吸，鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲，有時更會如一度窒息般，「好似無抖氣，然後突然大力吸氣」，便很大機會是患上睡眠窒息症。
0 C% t7 ]1 W  F/ ?( S" U5 k 他說，睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」，日間沒有精神和渴睡，例如有病人求診時會突然「瞓着咗」；若置之不理長遠則可能引致血壓上升，增加罹患心臟病及中風的機會，而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌，導致發展受到阻礙，如身形較矮細、學習能力較低等。
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他提醒家長，若發現小朋友有鼻鼾，加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡，便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮，又或睡覺時突然哭喊，更要檢查一下是否有睡眠窒息症。tvb now,tvbnow,bttvb0 G  t/ h; Z9 h+ d8 }& ~
他稱，要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手，例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻，一般只要進行摘除手術便可有效處理；至於有大肚腩的男士若能減去一點體重，鼻鼾問題也會有所改善。& \6 O* A, O" D6 W6 I
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睡眠檢查確診病症5.39.217.76( ]) a2 C6 |, ]1 j
懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理，蘇明順醫生稱，通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷，了解其睡眠狀況，若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試，檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等，然後再制定治療的方案。
( R( p2 E+ V. ~" L! B, T 手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症，部分病人則可能要使用呼吸機，以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示，如果病人的氣道過窄，呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道，但氣壓高又會令病人感到不適，令他們容易放棄用呼吸機，這時便可能要考慮其他的治療方案，以減低窒息症對健康的影響。
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甚麼是睡眠窒息症？6 f0 q6 c8 a9 _9 [7 A+ N3 L8 w

7 ?# X" p7 }; ]! \( H! I3 V& Z5.39.217.76    由於患者在睡眠時，呼吸系統的軟組織鬆弛，令咽喉內的會厭退後，壓到氣道，產生鼾聲，以致窒息(血含氧量降至危險水平)，人便立時醒來。如是者重複多次，一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的，可能達人口的百份之一至二。1 T  q* V9 B0 Z0 m) ?* b
     
  F- z7 j- D4 E! a  N; i+ F公仔箱論壇    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括：
1 W$ y: K1 ~& ~+ I4 g, |& c5.39.217.76        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。5.39.217.76; C$ c" Y; ~; `0 s# j# C/ ^' ~
        不論何時何地，都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足，在駕車時「瞌眼」，甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。5.39.217.76. S+ v  @& v1 @
        過胖的中年男人較易患上此病，而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲，甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。
3 {* }' M! e/ u, `9 Q9 ~4 O; S        如果是小童，睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。tvb now,tvbnow,bttvb7 X' P* U, J! ^" k

% h$ m1 J" g: ?! m0 dtvb now,tvbnow,bttvb為甚麼會有睡眠窒息症？公仔箱論壇  U% n' m/ N$ [# w* k
阻塞性睡眠窒息症的原因包括：* D/ s7 s" P. ~& B+ I
      咽喉中的扁桃腺，或增殖體脹大，令呼吸道空間收窄。
# a. L5 V+ L" d9 r. Q5.39.217.76      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h/ j" t, P" p8 }; E# O. I
         
% P' h, N4 o9 {' G/ O: itvb now,tvbnow,bttvb其他引至類似症狀的原因包括：tvb now,tvbnow,bttvb8 R; _+ U( E2 A& M: J, ~- Y0 g
      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的公仔箱論壇; I& c5 Q" |$ o+ [
      渴睡症
% [* T& a! b+ P5.39.217.76      肌肉或神經線的病
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1 S6 O0 M$ q( s* W$ l如何處理睡眠窒息症？* n% {% }: l0 v, z
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    一般要看醫生，先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷，找出原因。, ]: O2 o0 m6 {
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    如果是扁桃腺或增殖大引起，一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。tvb now,tvbnow,bttvb/ A9 Z- J- f1 \" m3 |  v
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    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹，不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。
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    此外，如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。
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3 d' }9 J7 Q* e    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。