[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

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悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服，但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲，不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠，更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡，否則便可能被吵至不能入眠，原因是丈夫的鼻鼾嚴重，甚至懷疑他有睡眠窒息症，但丈夫自覺沒有問題，所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」，使她無法安睡，黃先生才不情願地被拉去看醫生。
  M6 h% x+ I6 m2 k  J" D( G- x公仔箱論壇鼻鼾聲大 吵醒全家人
% H5 y* V; c/ X- Y1 `$ | 耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示，幾乎每個人都會試過打鼻鼾，例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲，而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞，未必一定是睡眠窒息症，但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。公仔箱論壇3 W0 T9 P8 S1 d, Q
他稱，鼻鼾的形成與空氣進出有關，空氣從鼻孔吸入後，會經過咽喉、會厭、聲帶，再進入氣管，過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾，原因是當空氣進出受阻時，很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣，空氣行吊鐘後面走，吊鐘貼住脷，唔會有聲；但用口抖氣，空氣就會令吊鐘受到震動，於是就會有聲。」公仔箱論壇' _" R7 _( ?5 V% Z
男士大肚腩易有鼻鼾
; L1 N! a% v2 A. I  i1 m公仔箱論壇 無論男女老幼都可能會發出鼻鼾，但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋，這與男士易有大肚腩所致，當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道，於是誘發鼻鼾，至於女性的脂肪多集中在胸臀部位，有胸骨及盤骨支撑，因此較少出現鼻鼾。
0 f8 l) m9 u: x& t: i公仔箱論壇 有鼻鼾未必等於身體有問題，但如果鼻鼾聲愈趨嚴重，例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等，就要留心是睡眠窒息症。
# S, ]+ {) q8 }+ Z- l$ c. @& A5.39.217.76 蘇醫生稱，呼吸道收窄愈嚴重，身體愈用力呼吸，鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲，有時更會如一度窒息般，「好似無抖氣，然後突然大力吸氣」，便很大機會是患上睡眠窒息症。
/ M9 |3 |4 S8 O( G- w0 H8 y公仔箱論壇 他說，睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」，日間沒有精神和渴睡，例如有病人求診時會突然「瞓着咗」；若置之不理長遠則可能引致血壓上升，增加罹患心臟病及中風的機會，而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌，導致發展受到阻礙，如身形較矮細、學習能力較低等。
0 P: n$ r3 n3 ~, T/ Y5.39.217.76阻礙成長損健康" F9 }$ W- ]3 y$ l$ e+ e
他提醒家長，若發現小朋友有鼻鼾，加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡，便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮，又或睡覺時突然哭喊，更要檢查一下是否有睡眠窒息症。
7 O  v! ~" p, H1 W9 e7 I# _- H 他稱，要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手，例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻，一般只要進行摘除手術便可有效處理；至於有大肚腩的男士若能減去一點體重，鼻鼾問題也會有所改善。
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睡眠檢查確診病症
: l$ [" C# ^$ h$ x1 D 懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理，蘇明順醫生稱，通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷，了解其睡眠狀況，若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試，檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等，然後再制定治療的方案。
4 k  v9 j7 c; U0 Btvb now,tvbnow,bttvb 手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症，部分病人則可能要使用呼吸機，以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示，如果病人的氣道過窄，呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道，但氣壓高又會令病人感到不適，令他們容易放棄用呼吸機，這時便可能要考慮其他的治療方案，以減低窒息症對健康的影響。5.39.217.76- @# W  Y- q4 |: @$ w0 W

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甚麼是睡眠窒息症？
! W1 E7 w/ s- b. i# t公仔箱論壇5.39.217.76/ c9 I- E5 Z3 j7 P0 D
    由於患者在睡眠時，呼吸系統的軟組織鬆弛，令咽喉內的會厭退後，壓到氣道，產生鼾聲，以致窒息(血含氧量降至危險水平)，人便立時醒來。如是者重複多次，一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的，可能達人口的百份之一至二。公仔箱論壇" h0 V2 F. G; L. Q" d# A* x5 ^6 L
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    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括：
* Z" g1 g4 U0 x! Y9 Y7 q2 u5 btvb now,tvbnow,bttvb        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。
4 W* T" o2 ^" u公仔箱論壇        不論何時何地，都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足，在駕車時「瞌眼」，甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。
$ |+ x2 x9 N1 }tvb now,tvbnow,bttvb        過胖的中年男人較易患上此病，而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲，甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。tvb now,tvbnow,bttvb1 O& s. Z% f- |: g
        如果是小童，睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。
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; f) u8 w8 F/ s0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為甚麼會有睡眠窒息症？5.39.217.76) M4 |( i8 F9 F8 }9 Y) R7 B8 i) q
阻塞性睡眠窒息症的原因包括：5.39.217.764 R, |! I% b, b
      咽喉中的扁桃腺，或增殖體脹大，令呼吸道空間收窄。公仔箱論壇' Z$ |+ X, x7 U
      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X# ^9 l) C4 z6 z- h7 j' U
         
( w4 k; N' j& t7 v  A3 ~2 H, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他引至類似症狀的原因包括：
# K7 W; r/ l4 dtvb now,tvbnow,bttvb      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的tvb now,tvbnow,bttvb* k* d3 }% d1 [8 f
      渴睡症
0 L: U8 l: ]: z3 Y2 ~6 e/ U, \      肌肉或神經線的病
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5 c/ @1 E3 |# M5 A/ b" \" T) v如何處理睡眠窒息症？
/ y; i) Y( L# Z0 b) M) v- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r, I6 ~% |4 B. y! D( d+ v: r$ q, o
    一般要看醫生，先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷，找出原因。5.39.217.76$ L9 q4 b0 Y* G( _, |
     
: R' c/ k9 @! j+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    如果是扁桃腺或增殖大引起，一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。
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8 ^2 H3 V, G/ j+ m2 E' b5.39.217.76    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹，不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。
8 J. J/ C! u4 H. r" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
" T4 [  R& W- _    此外，如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。
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5 ]" S1 ~! X- c! a2 @+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。