[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

hajid77

悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服，但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲，不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠，更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡，否則便可能被吵至不能入眠，原因是丈夫的鼻鼾嚴重，甚至懷疑他有睡眠窒息症，但丈夫自覺沒有問題，所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」，使她無法安睡，黃先生才不情願地被拉去看醫生。公仔箱論壇6 O7 N1 ]3 L; Y3 F2 ^
鼻鼾聲大 吵醒全家人
9 I; W+ z) u" Y9 Z& B! x+ p6 P1 J5.39.217.76 耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示，幾乎每個人都會試過打鼻鼾，例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲，而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞，未必一定是睡眠窒息症，但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。公仔箱論壇9 l, @/ W( {: D
他稱，鼻鼾的形成與空氣進出有關，空氣從鼻孔吸入後，會經過咽喉、會厭、聲帶，再進入氣管，過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾，原因是當空氣進出受阻時，很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣，空氣行吊鐘後面走，吊鐘貼住脷，唔會有聲；但用口抖氣，空氣就會令吊鐘受到震動，於是就會有聲。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k; f8 N2 Z5 [/ [4 C8 e( S  e' A
男士大肚腩易有鼻鼾
- I- O% M" y& I8 _+ ?  ?5.39.217.76 無論男女老幼都可能會發出鼻鼾，但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋，這與男士易有大肚腩所致，當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道，於是誘發鼻鼾，至於女性的脂肪多集中在胸臀部位，有胸骨及盤骨支撑，因此較少出現鼻鼾。
; |- m1 b, n! ]: f8 g  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有鼻鼾未必等於身體有問題，但如果鼻鼾聲愈趨嚴重，例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等，就要留心是睡眠窒息症。公仔箱論壇, z" W" K3 }1 K" ?
蘇醫生稱，呼吸道收窄愈嚴重，身體愈用力呼吸，鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲，有時更會如一度窒息般，「好似無抖氣，然後突然大力吸氣」，便很大機會是患上睡眠窒息症。
% f5 H1 x& |6 ^' V4 t1 b& `/ Y- W  ztvb now,tvbnow,bttvb 他說，睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」，日間沒有精神和渴睡，例如有病人求診時會突然「瞓着咗」；若置之不理長遠則可能引致血壓上升，增加罹患心臟病及中風的機會，而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌，導致發展受到阻礙，如身形較矮細、學習能力較低等。
4 I( T3 f9 M# w0 h9 N: Z3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阻礙成長損健康5.39.217.76# S! |- }  m* o" h
他提醒家長，若發現小朋友有鼻鼾，加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡，便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮，又或睡覺時突然哭喊，更要檢查一下是否有睡眠窒息症。
' G8 n9 c4 Y8 p3 W$ X7 p) z公仔箱論壇 他稱，要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手，例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻，一般只要進行摘除手術便可有效處理；至於有大肚腩的男士若能減去一點體重，鼻鼾問題也會有所改善。
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; S- L4 O. X, [& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠檢查確診病症
5 d- N- L3 z7 H, v$ O& P; F公仔箱論壇 懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理，蘇明順醫生稱，通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷，了解其睡眠狀況，若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試，檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等，然後再制定治療的方案。
7 W9 L$ e! y6 N: g8 M' {9 j/ H/ M公仔箱論壇 手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症，部分病人則可能要使用呼吸機，以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示，如果病人的氣道過窄，呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道，但氣壓高又會令病人感到不適，令他們容易放棄用呼吸機，這時便可能要考慮其他的治療方案，以減低窒息症對健康的影響。
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甚麼是睡眠窒息症？/ @! K3 H+ d; V1 ^+ f  n- ]! V; C- V
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    由於患者在睡眠時，呼吸系統的軟組織鬆弛，令咽喉內的會厭退後，壓到氣道，產生鼾聲，以致窒息(血含氧量降至危險水平)，人便立時醒來。如是者重複多次，一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的，可能達人口的百份之一至二。
) O: G. I; {# `0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     + q0 P8 E" |- A( }( c, G
    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括：
: d& o! c) E) M- Q' z0 utvb now,tvbnow,bttvb        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。
4 c) i2 {! j0 R! ~* `; ?7 m% Xtvb now,tvbnow,bttvb        不論何時何地，都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足，在駕車時「瞌眼」，甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。# M) N9 e9 f: a& e1 U
        過胖的中年男人較易患上此病，而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲，甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。2 \- n+ {6 W' R0 i4 x7 l
        如果是小童，睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。
3 b( w4 E, [, |  D5 p( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a3 f1 K6 f/ S# I+ Y$ }! O為甚麼會有睡眠窒息症？4 u0 F( d% p/ ~
阻塞性睡眠窒息症的原因包括：
- \; s6 @. E' H# T. {      咽喉中的扁桃腺，或增殖體脹大，令呼吸道空間收窄。
4 k! t3 r  p+ J2 h3 m1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。5.39.217.760 {! P) @" {' J& V) H8 |
         tvb now,tvbnow,bttvb0 X) H: T; N4 X6 p7 A1 X
其他引至類似症狀的原因包括：2 x) B7 r0 Y9 J: y% ]: |" M
      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的
* k) X/ A* \+ K  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      渴睡症
% c- _: @! E4 M# B7 j# z5.39.217.76      肌肉或神經線的病
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- B7 p& t8 w5 [' R% ]如何處理睡眠窒息症？
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    一般要看醫生，先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷，找出原因。7 [1 U* v5 j6 b3 ~; A0 v
     
3 }# U8 ^$ c9 E: E% l5.39.217.76    如果是扁桃腺或增殖大引起，一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。( v! |: B9 p1 F# u
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    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹，不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }# c% S: h! B, ?& W
     
! v+ c, ?4 S+ e# t% ]- M, qtvb now,tvbnow,bttvb    此外，如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。
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9 Z) V  @/ a9 _% D* p  A" A5 T    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。