材料 （二人分量）
& G4 A" `! v% `" k4 N& c N; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米 250克
; D8 m0 L: J. e" Y6 J, c5 z( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |- f; e: I5 A% o+ v! l
牛油 30克公仔箱論壇 \6 q5 ^$ r) R
洋葱，切粒 50克5.39.217.76$ m4 Q2 H& f( Y0 C$ s
鮮菇 50克
4 ?9 b6 m7 s% C7 t" g+ I3 g5 J+ c3 ztvb now,tvbnow,bttvb車厘番茄 50克
; v" ~: L$ |0 P& ~' Q1 S8 ?4 \; rParmesan芝士碎 30克
) ^+ }( Q' a" J: Y! e5.39.217.76羅勒葉，切碎 4克* u! y, Q+ w; Z O* \' N( z
6 T) g; y5 c: Y- y做法 5.39.217.761 E2 J J% ^# {1 M2 T
1.將白米加入清水內浸泡 30分鐘，備用。
. I8 M2 Z$ ]' H- X" a公仔箱論壇2.小鍋內下牛油，煮溶後加入洋葱粒及鮮菇，用中火炒 2分鐘。
8 p' V* O9 \. `' z7 G3.把白米連水一起加進小鍋內，再將車厘番茄放面，下少許鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb& Y" n( e, w" d- H* Z5 y
4.冚蓋，收慢火煮 20-25分鐘。
% G% b: S) o4 y; M% {" i! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後撒上 Parmesan芝士碎及羅勒葉。食用前將所有材料拌勻即可。
$ K9 C6 G+ j: m6 P$ Q+ I公仔箱論壇
% d9 s7 l) }5 c2 s1 A8 C0 V貼士
! b# G$ N i( T. A2 v準備時間： 1小時
5 `& W; ]3 ]0 G4 d n$ G公仔箱論壇製作費用：$509 ]- @& C* v1 R \5 b. q
1.這食譜可用電飯煲製作。6 v" z# V! G8 ~$ S( X
2.除了煮飯，也可以蒸飯，烹調時間大約縮短一半。tvb now,tvbnow,bttvb' x( }1 ?4 q! ]0 D: K
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飲食男女 第1011期 Ricky's Home Cooking 番茄飯6 [+ f! x; s4 @! c& P' F& t `
近來網上瘋傳的番茄飯，做法簡單，營養豐富，搞到人人紛紛下廚，上載到 facebook。) I" N8 z3 V8 P
小弟都來湊湊熱鬧，教大家做個加強版本番茄飯。
, r8 _) L7 u9 r3 c& U9 l+ Y5.39.217.76美味的關鍵，在於烹調前預先浸米，浸過的米不但較易熟透，也會熟得更勻循，擔保好味好多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b7 c2 z% ~+ ]& T9 V& C# q
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發表於 2015-4-2 08:22 AM
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