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[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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材料:     
8 @- @% D# C* N白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯(切小件)、浸發瑤柱2粒(蒸透)、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半
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' P& f' r% i; `' S" P; [味:     公仔箱論壇; A0 D9 H, Z- s+ k
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙' H5 d. H& e6 j& f
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做法:     4 P- [  f( P* @6 o8 q7 S
1.以中慢火燒熱油鑊,加入蛋白,隨即加入白米飯炒合,插炒米飯至鬆散。5.39.217.76  l' l# ~# m7 c. D3 u* A
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2.加入雞汁、魚露及砂糖,充分炒乾身及鬆散。5.39.217.76. _0 R7 @2 u4 i

* r+ a! Z9 Y7 ~8 a公仔箱論壇3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。& Z6 s" X9 Y2 V3 t' K9 d7 S

' o7 t4 Y$ e% S! U: M# ?4 k6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入蟹籽並快速炒勻,放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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