返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

5.39.217.76* N/ U+ y1 a* R- q+ l3 H+ `
材料:     
3 q$ W" @# b- }" b6 b公仔箱論壇白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯(切小件)、浸發瑤柱2粒(蒸透)、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半5.39.217.76) Y2 O) `1 h7 H+ n* ^. }2 T
調5.39.217.76( U$ d( g# O9 ]5 p# W8 a

' e/ |" d' o( p6 H6 h公仔箱論壇味:     
/ E! E1 w: T# E" p7 d! ]6 F公仔箱論壇雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X/ F% S9 {( }  L0 a/ H4 D

* [5 W" z) L. [' Z/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ Z1 g  H% _2 r9 v  K
做法:     
% D1 y* Q9 S+ m, j: W: Z* T( u* @5.39.217.761.以中慢火燒熱油鑊,加入蛋白,隨即加入白米飯炒合,插炒米飯至鬆散。2 e% {2 W, _, W

6 K) c& ?& p% a8 t" p) v5.39.217.762.加入雞汁、魚露及砂糖,充分炒乾身及鬆散。
$ h6 S" h; N3 M- Y! U" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X7 h# ]; u6 c, t
3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。
, I3 `( x5 L9 C. \. ~8 u! j' B% `5.39.217.76( C$ z. Z9 X, A/ ~" `* g5 S  h! W
4.加入蟹籽並快速炒勻,放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。: q, T9 F# |1 s
返回列表