[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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+ ]* ^. \* o- xtvb now,tvbnow,bttvb材料:     . v" L; o9 e" m% g; D. W
白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半tvb now,tvbnow,bttvb# k* u% Y; \) E0 o0 k, s% `& i
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1 h6 T" \+ T* {& `$ `tvb now,tvbnow,bttvb味:     
! {- Z) d" g$ i! x! w雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
+ m6 A6 R6 G( p! o5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 f) D5 a9 t$ s! S) D  H+ _
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做法:     ' ^% p3 x: J& H. A- e
1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。
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$ T- p( A! z6 i0 q! i, i5.39.217.762.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t% U& m& M+ R' ?# w- s2 C. U

( g1 h- n# o" ]9 a5.39.217.763.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。
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/ c! m8 `5 |! S4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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