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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T+ g; g, T8 |7 C+ Z
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2 E/ {2 p: u2 m5 e公仔箱論壇蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
$ M, G: d5 Y% F& w紅蘿蔔 少許
; i' E) ?) O6 W  L4 c: i$ O6 r公仔箱論壇玉米粒 少許
" u% A6 ~6 g2 i1 M1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆 少許6[-H`        M1Is
1 L5 k" [- s- M: Q: S: z5.39.217.76太白粉 少許
$ \& b! F8 M. X5 q5 q. Y& Vtvb now,tvbnow,bttvb香油 少許0Wd z*u3q MG
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7 S8 x4 J7 R, Z0 E; [2 i" \" z公仔箱論壇將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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" v, \  Z; n6 B& e. ?1 X7 a$ T2 Z% @5.39.217.76把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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紅蘿蔔 少許
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青豆 少許& m( _. Y' }9 u$ M
太白粉 少許
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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- B7 {! q$ J9 S/ @8 b$ T  Y$ p將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 tvb now,tvbnow,bttvb  X0 r7 A# d/ O( b3 I6 O

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