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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]& p* D, E, V& H) _1 x+ V2 X7 @
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H5.39.217.76( e* n7 h4 X/ k/ K3 c
紅蘿蔔 少許tvb now,tvbnow,bttvb  B$ M( m4 |- {1 c: [' H/ Z
玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb- M" x3 s5 M" I- n/ i. ^
青豆 少許6[-H`        M1Is
6 l( J/ F' A+ J  a8 X7 w/ k公仔箱論壇太白粉 少許
0 k6 o& F7 n8 M- k& htvb now,tvbnow,bttvb香油 少許0Wd z*u3q MG
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& X4 V1 b; D3 g. w5 M8 n, j5.39.217.76菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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3 Q# L/ u" H+ Ztvb now,tvbnow,bttvb將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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菜頭 半顆, c  x; p5 w8 n% J4 v3 I
蟹肉棒 適量
5 y$ h* i1 w; ]  v* f7 B% j公仔箱論壇紅蘿蔔 少許2 v& w# [2 Y- n+ y0 u
玉米粒 少許5.39.217.762 k, s* j5 f: Q  Q0 Q
青豆 少許5.39.217.767 x" v  p; t: Q6 ~
太白粉 少許
9 U* Y" y( X. O5 h; u" p7 {6 M公仔箱論壇香油 少許
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調味料5.39.217.76/ E+ u' o% t+ Z3 l. E" j/ a

& U6 x7 C8 @* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 適量
+ R3 p; }8 N  _" M烏醋 少許5.39.217.766 C# D6 f! F- p' R7 h
作法
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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