返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
2 i) D3 ?" R: ]( M: ?tvb now,tvbnow,bttvb8jr;\ y+^'TW1|0nPP公仔箱論壇  p. W/ n7 U" n% p
食材:h,z_:Z7M|)N!B
: n$ E1 E7 k1 d* j+ T& ntvb now,tvbnow,bttvb
  i! }6 ]: G  G% q+ w! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b( Y7 y  L. @$ \5 V5 d3 c預備食材lR'WJS
1 B) O  s- @2 a8 w! B% B! N! C  r公仔箱論壇
; ~2 x" \' K9 M; K8 itvb now,tvbnow,bttvbcbE)[/ ~% ~! @! `% g( b7 n
F} h
8 s& s3 \2 U. E2 X0 A: Y% b: @1 C% l" |5.39.217.76Q;K
( ]8 X* c; I9 y) L

. I+ U8 Y8 j, P5 A" |9 Z菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]; Q3 k% K1 ?. I# s4 I" e
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H5.39.217.76$ S( D: m& J) x
紅蘿蔔 少許
9 a5 c4 G, l7 M+ utvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 少許
' m4 A  Y+ U$ D! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆 少許6[-H`        M1Is
, u% w7 o# D, _6 F公仔箱論壇太白粉 少許
/ a( Q/ h& o* u1 ]) P) @8 v# j+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許0Wd z*u3q MG
5 p% y. i6 \- W' t1 l# ]* v' X
調味料5 n! R; ~9 N7 X5 k' l* G
tvb now,tvbnow,bttvb: _7 h1 E! `) Z7 r5 B) c
**過濾論壇**){n
1 B9 Z+ w% a) h! M5.39.217.76q/abod

$ \7 u+ p  P0 ^公仔箱論壇蠔油 適量%n!_jDP9ie.z, W9 o+ f) C  d2 O
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d# P4 x/ y/ L- A1 x! c& U' ~
**過濾論壇**-M$LjBUS: l7 [' X5 j  q* I- H2 ^5 L  H
E6d        a!@)`
tvb now,tvbnow,bttvb" f3 W" c6 Y; V  [5 @- R* b: s
作法
7 ~. s% [# w7 g. V公仔箱論壇**過濾論壇**4tV
$ }9 D& a/ a4 f/ N5.39.217.76UX        Qh_}{t(Y
公仔箱論壇8 v0 a% y2 O; o, p$ ?
' t8 l+ r7 G' o2 A+ K
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
, q! P! }) `: J' j9 s% N% A
3 {' S- L3 [% g2 W將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 5.39.217.760 a! E' R3 u) |8 z3 d
公仔箱論壇. C6 z9 U+ c2 D0 L4 [/ q& R
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v) J: a* s1 t% r$ R2 U1 A0 I$ x
食材:公仔箱論壇' }1 I, y. @3 E' L* n' K* m$ ^
$ |* }3 _- X# Y& D
公仔箱論壇* h& J& P" @5 A6 }2 b% H0 W( H
預備食材, D3 J/ D- S6 B$ z& {! |
tvb now,tvbnow,bttvb4 a, z: e( `7 o% [" R3 F, K' B
菜頭 半顆tvb now,tvbnow,bttvb5 A; D& Z$ T7 e8 ]& w  h9 O  e+ w
蟹肉棒 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a7 d/ H3 n! U+ F6 e
紅蘿蔔 少許
8 x3 E# h& o2 a玉米粒 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x" p( T" \) [% O0 N* q* j
青豆 少許
1 N% l; @1 \' Y+ w4 T7 G" a5.39.217.76太白粉 少許
! a  o" w) L2 e( d+ |tvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
3 o# Z' T7 n. N, Y
4 \8 f, b" u) Y/ P+ R* Qtvb now,tvbnow,bttvb調味料
# I8 m! X; Y+ o% _, U! q& S4 l! o  J0 s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- M% G2 H+ c. X  \- U6 g( H1 ~8 S
蠔油 適量公仔箱論壇0 u" Q8 \" u8 P' \( A
烏醋 少許5.39.217.76, @/ \+ @" W4 M9 B' @( E6 n0 F! R
作法公仔箱論壇/ a9 w4 n3 o, B; G
! G1 ^2 A! L) t! L, A8 d/ ]

/ v" @/ ?, y( s! S( O2 w5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 公仔箱論壇) A( m8 S# h' R+ v1 n3 h* T# \

6 Z" L6 w+ J# Y5.39.217.76將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 : J- ^* z1 H3 J2 }' D7 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q% M9 W, y& G5 q% g4 i! {$ t4 O
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表