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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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2 r; u- {. `% Q, U+ O紅蘿蔔 少許: ]. r+ g& k" O3 S; Q6 n- h$ U
玉米粒 少許
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太白粉 少許5 T0 }9 Q+ s: c
香油 少許0Wd z*u3q MG
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蠔油 適量%n!_jDP9ie.z公仔箱論壇- _; L/ I/ b! ~1 g+ b
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb5.39.217.760 r5 F8 V* s' ]/ J0 v( w4 i5 Y
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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玉米粒 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~" I- q1 {! i& C& \/ P2 H" x
青豆 少許% E+ O- H) n6 q, V
太白粉 少許
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調味料
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作法
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& k% r( Z! F+ r將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t+ I! w2 a0 ]8 V) j; G) U

% b+ o! Y1 b, m把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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