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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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紅蘿蔔 少許5.39.217.76+ p- p5 ]) o/ F1 b
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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菜頭 半顆4 s  N; ]0 V6 H$ h/ P
蟹肉棒 適量公仔箱論壇. A8 z: Y9 G1 W
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玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb' h5 f1 w; _; _. |0 e
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太白粉 少許
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作法  c& N$ k5 W$ `+ V* `
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 + b( K. x8 p# G
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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