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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H$ w" o# l9 P4 [
紅蘿蔔 少許
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香油 少許0Wd z*u3q MG5.39.217.76; Z% [% j' _- d! V  e

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作法
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  N  K( Z# N9 x; Gtvb now,tvbnow,bttvb菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 4 Q8 M. u- @$ q9 L% B) I

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" }, C- b9 j. _8 N- t公仔箱論壇把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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菜頭 半顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F$ k5 b' U! E* r0 ?% ]2 a
蟹肉棒 適量tvb now,tvbnow,bttvb! e. [+ p3 {- W+ U3 H6 Z3 k
紅蘿蔔 少許
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青豆 少許
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香油 少許
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4 g6 T. E6 d/ w# y公仔箱論壇蠔油 適量
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2 Q" @( H2 J7 b, @; w& A# l1 f將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 5.39.217.76, m5 h5 s8 o& @7 X" n6 K! H) P

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