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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d7 W, d  y2 W* U# {" s
香油 少許0Wd z*u3q MG) ~& j9 |6 u1 G( \& ]& \4 |0 g3 x  T

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蠔油 適量%n!_jDP9ie.z: `  I. w% n! H
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 " h% ?2 \# ^, {  c0 ~

2 [. h4 U2 a5 `, F1 r* ?8 [tvb now,tvbnow,bttvb將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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2 @6 ?  y; c. W3 a把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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0 `5 E# }, R' b2 \將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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