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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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紅蘿蔔 少許
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青豆 少許6[-H`        M1Is
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香油 少許0Wd z*u3q MG" C" \5 u. {; [$ ^

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烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P& E; E4 R/ A
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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食材:
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菜頭 半顆
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紅蘿蔔 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i( ^+ T- m) S) \
玉米粒 少許
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太白粉 少許; m& y/ Y0 u7 `. z% w
香油 少許3 l9 u" |& s3 V+ x, h& d

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蠔油 適量5.39.217.760 r8 r8 b% u. j. C
烏醋 少許
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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