返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
8 |( ?9 v% n: n& P! H/ P* L( U2 L公仔箱論壇8jr;\ y+^'TW1|0nPP5.39.217.765 k- Q1 R! r7 l% h- f" M
食材:h,z_:Z7M|)N!Btvb now,tvbnow,bttvb* r+ `4 h3 _* J5 k' V  B! ~) o

" \' ?2 W, h: j2 X$ J4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" R9 [& V0 v7 t! M8 O9 G6 v公仔箱論壇預備食材lR'WJS5.39.217.76) t( ], W! [4 }+ V* o  p& a

5 [/ B. r+ j* t+ {& K, M4 B! RcbE)[
% V- b6 S: J, V' c. _+ }9 c+ Stvb now,tvbnow,bttvbF} h, R5 F! C0 v; u& n
Q;K

% x5 v6 }* [- m
3 q0 \. \- R( O( f; o5.39.217.76菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]2 p* u! O: W( R# N, a
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
0 Q* k* c( r, Z+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 少許
8 J  f7 n; T9 o8 f0 x玉米粒 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E* q' R$ |' f& I6 A- z' p% E
青豆 少許6[-H`        M1Is
0 u0 k8 ^% C, u. V8 O; v; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許
$ O$ r/ T8 {. i9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許0Wd z*u3q MG
& ~" O# y6 c: I( m; H; G8 H公仔箱論壇
% C: M) R& b% u) s: dtvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb4 l7 R6 R9 V1 {6 z$ A( W' v' i4 S
$ j+ r4 V  R  l4 {, l+ l4 n+ N0 i
**過濾論壇**){n
$ {8 H! l: v9 `/ [tvb now,tvbnow,bttvbq/abod
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?! f& k% y+ f' v7 Z4 m4 S
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z5.39.217.76. n5 Z3 _* V5 n4 E8 ~2 Q4 n" F2 N
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
0 N8 u3 U" g& L7 d6 Q. y**過濾論壇**-M$LjBUS
' l$ k  @) |3 s* i5.39.217.76E6d        a!@)`
tvb now,tvbnow,bttvb2 h6 _0 R, V$ ^5 m
作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L2 R9 R' w" ]; l- F7 {$ [
**過濾論壇**4tVTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B; j/ u2 K* g- ]  k( S
UX        Qh_}{t(Y
公仔箱論壇! Q7 Q% I" g0 h/ v1 |: D
5.39.217.76# O, w$ I! p/ p
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 5 C$ U, ?/ J5 ~

( j4 g0 T" k! l. c+ o! o6 d1 ]6 j將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
1 D# C- b+ A# R! l3 x) n) ~/ d9 A) J2 @3 P6 k- i' m! m
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
* `% M$ }2 ]  N0 i0 j. U公仔箱論壇食材:
2 y3 A# O. C% z1 T5 C$ x& U+ c# k4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ h0 E. f/ t6 e7 s  M  w5.39.217.76. b/ s+ y( ?- x/ l( s  l
預備食材
/ I! Z( K2 i6 C7 Z. V+ t0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( t% Q. E9 u( s+ x& ^6 ~; C
菜頭 半顆
( [+ L! ^' p' ?7 }4 d0 A蟹肉棒 適量
6 g) r9 o8 p8 _1 t% v紅蘿蔔 少許
* w" F. h. B+ g5 m4 G- u" I$ |) }公仔箱論壇玉米粒 少許公仔箱論壇/ c+ I: s# i8 x  f6 N1 ]
青豆 少許
, C4 D, L/ @0 i% c$ N太白粉 少許+ p' g: p; o6 w9 Q4 [6 K: j
香油 少許tvb now,tvbnow,bttvb) x& N6 @- }4 `2 K( T

7 g4 P1 _5 ^1 c8 p9 o" g3 R5.39.217.76調味料
/ u$ Q3 n$ H, N0 g: J
- u; ^) W5 H0 b- H* J- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 適量5.39.217.76( ?. m1 m8 w% x9 j% ^2 G
烏醋 少許
2 t- m" F& W8 N( f* H% Q- O+ C作法7 p" h# c4 \% B3 ~5 b
& ^4 q7 D* O) b0 p

! x5 f4 j" }3 c$ ]3 R/ }6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^9 g/ g8 k5 `/ _2 S
; r& M7 g; v( q6 x; O  Z) ^( w
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 公仔箱論壇1 i8 U1 h5 k9 W* l: Y

2 C; A3 B+ U7 g* {* E, r0 T公仔箱論壇把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表