返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蟹籽蟹肉粟米魚柳

5.39.217.762 H6 |/ s7 N( `+ N  X3 |" [3 g7 G
材料:     
+ ?6 v9 M3 D) _+ _+ B& q龍利柳1磅、粟米蓉1量杯、蟹肉1量杯、日本蟹籽2湯匙、清雞湯1量杯、魚露2茶匙、淡奶2湯匙、蔥花2湯匙
7 T# [8 P7 b) Y& X/ a2 \; r公仔箱論壇8 N3 M) p8 {4 p* K! J

# h' X% C. E- @" a* S& Htvb now,tvbnow,bttvb調味醃料:
  ]0 L% e% Y# P) i0 u檸檬汁2茶匙、食鹽1/3茶匙、麻油半茶匙、胡椒粉1/4茶匙、蛋白3茶匙、生粉2湯匙、生油2湯匙
! O: H7 x5 l# S# F+ r1 Ntvb now,tvbnow,bttvb
& ^$ ?# [/ v/ O6 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y  U4 }/ |# [8 K
做法:     ! q' }5 ]3 y( F0 s6 T& H6 }; d% B- v( h
1.龍?柳切大件,充分洗淨並吸去多餘水份,與醃料拌勻待5分鐘後,拍上少許生粉。公仔箱論壇$ _( U1 L4 |" P$ T0 {

8 e6 e' z+ C& O/ W# ~2.將龍?柳件半煎炸至金黃,取出待一會兒,再下鑊炸至脆身,即可排放碟上。5.39.217.76' J/ P7 A  \1 y6 v  c6 t
5.39.217.767 K9 Z: g5 M9 m, u$ Z# A
3.清雞湯煮滾,加入粟米蓉、魚露及淡奶拌勻。加入蟹肉燴煮片刻。公仔箱論壇/ j9 x# F+ r1 O! z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t$ j1 {( {, f! b- p0 n! d
4.用生粉水埋芡,加入蟹籽拌勻。將汁料淋在魚柳表面,撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u7 Q( `6 D4 F. b3 z0 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t! d& W+ d5 T2 O0 U
返回列表