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圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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調味: 公仔箱論壇8 t( ^: h: X s$ B6 v; T# H
鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb0 p% A& L8 [8 `, \! l4 ^8 {# R& A
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb' o2 L9 ]( x) S1 Q
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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. E1 n0 j6 h! S) ]) A公仔箱論壇2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
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3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o$ N4 O& u" p) a- [3 t1 M4 o
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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