[中式食譜] 金湯火腿素翅

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( R! M! T6 |- Q0 {公仔箱論壇材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g7 e  W# G% h& W: x
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升公仔箱論壇: a/ N" v# R1 i

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調味:     公仔箱論壇% ^3 _( W! p8 c  m
鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇) K% i  Q  ^- ^5 S' ?
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做法:     公仔箱論壇+ ~4 ^( {) S3 I+ I: u
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n/ o9 r% }: \7 M3 B5 E9 n

. ?! a6 {3 I& n  ]+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。tvb now,tvbnow,bttvb" }# [" o5 _2 A- O: h
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3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。7 X9 b# p6 {, G, Z) }( U! w" t
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