[中式食譜] 金湯火腿素翅

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# P  N6 }9 L3 w% D公仔箱論壇材料:     
$ C+ _  b9 o( _0 y6 b5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升公仔箱論壇- v7 I1 _/ t* {3 x* V. ~
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' ^) s' g3 G2 x- D; V) h& P+ N6 g: _; l調味:     
1 R. F2 M0 n& X* @# V- a3 F( M5.39.217.76鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb* n3 o# N, p4 W- N* L8 _$ z% N! Q

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1 n7 A, t4 u0 O2 ?* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
0 U2 Z- O& r+ z% Q- Xtvb now,tvbnow,bttvb1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F( C+ F* `7 S  M# T8 P1 N
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
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6 u7 j' w$ y2 A% d, j5.39.217.763.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。/ z) i9 R% ^# w& w; _' S. v% U$ F

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