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材料:
_' }! I! |' T. h( C& rtvb now,tvbnow,bttvb圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升公仔箱論壇& c, G- k7 h0 [ o( m% v
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調味: 公仔箱論壇8 r0 Y; K- K. u; H' T7 y% e( ]7 N
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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9 j4 Y; ~& s2 |" J做法: 1 r e* w4 g* ?: c
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。tvb now,tvbnow,bttvb [- Z2 ]$ W/ [* C: r: f
3 `! B/ C/ P8 a5.39.217.763.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。5.39.217.769 J9 w5 p* f/ ~- p F$ E
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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