9 f7 Z, z; p9 {6 ^# v- U2 O材料:
* {( j- [' P& |$ `公仔箱論壇大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個
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" l, T$ U- a7 R; R- q調味:
# E; \& d# s& c9 V7 Q, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
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做法:
9 ?+ [9 w+ [& t' H- t9 P: @6 c. P1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
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2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。4 s1 U8 O' a9 S' M
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3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。
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: o/ |* g6 d, c' j1 x/ q5 q9 v4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。2 A- Z& P- A$ R& D
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發表於 2015-3-31 03:57 AM
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