4 ~4 w* y6 k: r5 x2 Mtvb now,tvbnow,bttvb材料:
3 ~( x% k/ K, n1 f ^: x; B8 x公仔箱論壇大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個9 J+ z! o Y$ Q2 M
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% E- W) h0 N3 k6 y; X7 w- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: & { c- Z d6 a+ v# ?! w$ {
紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
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做法: 9 T7 W0 }- ^( b0 _7 W
1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
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2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。公仔箱論壇7 i0 T/ B; k( c+ r+ ?9 P
, r, H, Q. R: S( f+ ]2 \3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。
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4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。& ^2 ]+ D3 T6 s \+ ?8 ]
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發表於 2015-3-31 03:57 AM
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