9 T* z; g$ X' C. i: Mtvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb" A1 u+ t7 ?% d6 a) P- w0 m- y
大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個
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6 h j4 G% R+ f: B+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
6 P! s4 V( b/ O- `- O紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
4 Z Q9 I- ^6 i3 [7 ^0 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M$ Q L, `0 t/ L- k
; J! g3 n$ A! b8 V$ [% {0 v4 h- H做法: 公仔箱論壇" F- U k1 X2 {8 V9 v
1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。公仔箱論壇3 }+ y1 X! x8 I* T
) b' d9 ^" z6 h6 b k1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。
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. |; |6 V) a' ^; c. r5.39.217.763.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。
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4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。
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發表於 2015-3-31 03:57 AM
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