返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 元旦海鮮大雜燴

tvb now,tvbnow,bttvb* l1 u1 y( A! {7 [: z4 ^& o) `
材料:     
  c4 z; X' t+ w, J! C, J. |大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙(切碎)、青燈籠椒1/3個
8 \& P% U0 \2 \4 b: j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" F0 R& x1 l" R$ {/ v

" ?' g8 `8 r- {8 V8 y/ m9 Z$ H5.39.217.76調味:     公仔箱論壇9 n" K/ C$ W6 z" T# w# x" v0 f
紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙8 O: h6 `; n! l+ F) K, E
tvb now,tvbnow,bttvb$ v" U* I* i. X/ @) ~: V

) q8 b( k, P# i5 x+ J# ztvb now,tvbnow,bttvb做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F7 N% b/ q4 b$ h7 y
1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。9 m6 @1 j1 ]! |+ U
6 t8 ~7 }, h0 u9 W. r/ Y
2.起鑊下大蝦煎香,再煎帶子,灑少量鹽及黑胡椒。
% C/ G, E" Q8 u& |& A公仔箱論壇
. E- i" f* A. ^3 f! ^公仔箱論壇3.加入洋蔥略炒、灒酒,下番茄肉。加入青口,待醬汁煮滾,然後下青燈籠椒炒勻。
/ y0 i- S1 v; K, E/ vtvb now,tvbnow,bttvb
+ `) y0 n' ~; q6 P; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加鹽、糖、黑胡椒及,最後淋上橄欖油即成。
% y& M9 {* N) J- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C8 \; l6 f, N7 b公仔箱論壇
返回列表