, ~/ L2 e4 s+ R8 @' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
7 L! b: b: o( z( B N( G5.39.217.76圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵
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調味: 5.39.217.76 W9 V1 I+ r$ K+ {6 `
咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙
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" Y2 y( [; n/ t: }" u# m9 m做法: : _1 e$ Z5 X0 u* r3 ^5 K& s
1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。
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" r0 L7 v: j( E; d# t2 A" ?$ k+ G3 stvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。公仔箱論壇! g3 Q& X+ E; k; M4 C% R/ H2 V
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3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。公仔箱論壇3 g$ s/ k" H5 g. I
5 y2 Z; e6 w' s7 h$ R2 A公仔箱論壇4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。
( w3 k& {" a1 |! w, T" i+ \$ N2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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