' Z: L) b2 ]5 A) q, H% S2 v5.39.217.76材料: 5.39.217.76% ]/ t' o8 T3 D! E' l
紹菜200克(切段)、甜豆或荷蘭豆50克(撕去硬邊)、紅蘿蔔50克(切片)、冬菇8隻(浸透)、雲耳6-8隻(浸透)、粉絲1小紮(浸透)、炸枝竹150克、豆腐卜6個、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb( i9 G G& [% V. P. C! x
) |* F5 {9 Y3 H' ]' z1 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~: }" D- c7 a! ~; p) J z2 p7 E
調味: tvb now,tvbnow,bttvb3 r' X$ d# @% c) C: O3 G9 a
調味料(一)：
. w2 V0 @/ E; m! o南乳1小件、黃酒2湯匙
# R) B: T- U3 l W$ N1 O5 n/ m: k9 _+ y+ H m
: L% J# }9 S- q, ^9 R5.39.217.76調味料(二)： tvb now,tvbnow,bttvb' o! n3 S9 F2 `+ V9 p; O
水半杯 、素食蠔油2湯匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u! w! R, D" O9 ]
S4 }/ k6 D# [5 F* Z9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S9 |+ M& d- s* _$ w$ i: _0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
2 C( L5 Y) z0 {4 W; @# p5 K4 g1.紹菜、紅蘿蔔、甜豆或荷蘭豆等沖淨及隔乾。冬菇、雲耳及粉絲浸透後隔乾備用。
+ Y. i! r' h! B/ y- y* `2 k: @: i$ j! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 m& ~. t+ u& m2 D2 P
2.燒半鑊水，把甜豆或荷蘭豆、雲耳及豆卜分別汆水，隔淨。
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+ D* s% s( T* Z! ~. ], P0 v公仔箱論壇3.燒2湯匙油，先炒紹菜至半熟，取出。, ]; @# O, A- J3 O" L
* V3 E3 E; Q/ o) Q4 ~* G* C* i2 j6 {5.39.217.764.再燒2湯匙油，爆香調味料(一)，隨即放回紹菜、蘿蔔、冬菇、雲耳、炸枝竹、豆腐卜等炒勻，倒入調味料(二)炒勻。蓋好燜煮片刻至入味。加粉絲拌勻燜至軟身。& O$ O/ W: l, S8 U8 ?
" e: x1 s+ B uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後加甜豆或荷蘭豆及適量生粉水兜炒，埋芡即成。
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發表於 2015-3-30 03:58 AM
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