2 H8 U( m) ]$ N# G, _# A9 l8 @( @5.39.217.76材料:
* V$ i4 L+ e# v7 T$ ?3 s紹菜200克(切段)、甜豆或荷蘭豆50克(撕去硬邊)、紅蘿蔔50克(切片)、冬菇8隻(浸透)、雲耳6-8隻(浸透)、粉絲1小紮(浸透)、炸枝竹150克、豆腐卜6個、生粉水適量
0 A& ?6 ?+ @4 Q8 D) Rtvb now,tvbnow,bttvb
4 M$ ]) `9 M% F- u3 o9 [: X: itvb now,tvbnow,bttvb8 m+ j/ {6 y( m! N
調味:
$ l0 u% c# c% J# `8 d0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料(一)： 5.39.217.76, U9 O, I$ f3 y M
南乳1小件、黃酒2湯匙 公仔箱論壇+ M5 P% E0 t) w% l3 G
; W6 ^8 y* w; a Z6 q+ J8 |+ ?5 n5.39.217.76
V1 [+ j! ^/ V1 Z" [調味料(二)： ' S. m0 j# A& m1 Q
水半杯 、素食蠔油2湯匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙
. y6 A/ f1 y( q公仔箱論壇
" D$ ] [6 e4 y% U0 v7 \3 B; Stvb now,tvbnow,bttvb
: \9 K+ b5 H$ j- t* o做法: ! \9 j3 \. y5 ~& f
1.紹菜、紅蘿蔔、甜豆或荷蘭豆等沖淨及隔乾。冬菇、雲耳及粉絲浸透後隔乾備用。6 Z& K) q+ o8 i8 X( o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c# E0 }/ T$ f9 M5 M2 g& {# T
2.燒半鑊水，把甜豆或荷蘭豆、雲耳及豆卜分別汆水，隔淨。tvb now,tvbnow,bttvb% d# L$ r( N8 t
) w; I- \* M5 e V) x* U5 V% |tvb now,tvbnow,bttvb3.燒2湯匙油，先炒紹菜至半熟，取出。
- _1 q! ]6 G# gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 ?' p* H9 J9 Q. u2 e
4.再燒2湯匙油，爆香調味料(一)，隨即放回紹菜、蘿蔔、冬菇、雲耳、炸枝竹、豆腐卜等炒勻，倒入調味料(二)炒勻。蓋好燜煮片刻至入味。加粉絲拌勻燜至軟身。公仔箱論壇8 f9 R' _1 I7 W1 j/ h/ m- G/ e2 X
/ l& X2 k2 {0 Y) X+ O1 ^+ C* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後加甜豆或荷蘭豆及適量生粉水兜炒，埋芡即成。
+ L- y, w2 x9 X" P- i5.39.217.764 y, l5 \: k& W* ]# s, X0 U R
|
發表於 2015-3-30 03:58 AM
| 