公仔箱論壇2 o) O f& K0 F. j' c* `% }5 P
材料: " t" z2 y! I, e7 b' L
紹菜200克(切段)、甜豆或荷蘭豆50克(撕去硬邊)、紅蘿蔔50克(切片)、冬菇8隻(浸透)、雲耳6-8隻(浸透)、粉絲1小紮(浸透)、炸枝竹150克、豆腐卜6個、生粉水適量
0 f$ v: s, ?% Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 d, o- p& ]6 g) b3 A
1 N e" q$ }" C公仔箱論壇調味: tvb now,tvbnow,bttvb. t. L% Y( w4 H) B( {' S3 J8 Z& ?
調味料(一)： 5.39.217.761 k. D/ z* K' w6 l8 f
南乳1小件、黃酒2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c* M$ w% Q$ @' X/ l$ j- E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y) ?- ~! a, t9 b0 N; z
tvb now,tvbnow,bttvb/ o% T1 p9 {' l$ o8 f
調味料(二)：
/ F! R2 k7 ]1 C' d+ `公仔箱論壇水半杯 、素食蠔油2湯匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ?" M f. @. D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?: s6 w/ N8 v8 R3 d
+ ?8 m' j; R k2 S m7 v5 g做法:
. P. l2 h2 m, H1.紹菜、紅蘿蔔、甜豆或荷蘭豆等沖淨及隔乾。冬菇、雲耳及粉絲浸透後隔乾備用。
: ` i$ z. i* _/ R/ U+ G& L& z5.39.217.76
+ F4 k: k5 c2 d0 C/ a# Ctvb now,tvbnow,bttvb2.燒半鑊水，把甜豆或荷蘭豆、雲耳及豆卜分別汆水，隔淨。: r5 m$ Q* y% A* A6 K
5.39.217.76( E1 y8 ]) Q, W* z5 v
3.燒2湯匙油，先炒紹菜至半熟，取出。1 @6 H$ Z+ r7 B+ ?0 q; C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {, q4 D7 E9 b0 m, S: i5 T, @# R7 H
4.再燒2湯匙油，爆香調味料(一)，隨即放回紹菜、蘿蔔、冬菇、雲耳、炸枝竹、豆腐卜等炒勻，倒入調味料(二)炒勻。蓋好燜煮片刻至入味。加粉絲拌勻燜至軟身。 m6 Q2 i N8 w# q0 _6 `9 {, F! J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G3 b& K3 D, [5 Z& l9 ^) [
5.最後加甜豆或荷蘭豆及適量生粉水兜炒，埋芡即成。
, d, q7 e5 P( }7 T _, @) E6 R' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 @( B8 j+ j0 x m4 w2 M; X
|
發表於 2015-3-30 03:58 AM
| 