[中式食譜] 香煎三文魚扒拌沙律汁

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材料:         - s! r9 N/ I# w  A6 A
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L/ X& V+ x5 w2 O" c4 [

; y* W# ~. Y' V! I1 ^公仔箱論壇調味:         * o1 a2 x4 j) }5 _
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙公仔箱論壇3 B4 J. k  M4 t/ j2 r$ y; ?* B0 G
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做法:         " f' x6 e7 n% l- r: Q/ t% ?
1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。tvb now,tvbnow,bttvb0 k7 v" J* G! A3 R$ Q/ y; x7 [

/ j; t/ ^0 n3 d) }1 c$ d! l3 l$ A5.39.217.762.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。% _7 |" I. J) G8 I% C7 x- N  n

: ?8 S; p9 F( ?5 j  D3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。  t  Q4 p* y, Z% ]9 f+ u