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材料: 1 t/ w. g8 D2 X3 y! }6 g- ^
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y) i2 f) l. ^) J$ C9 ?2 r3 [
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調味:
8 ^/ J# k7 i# t& xtvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
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做法: 5.39.217.76, ^3 P& u9 b3 a" F$ |) L
1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。" Y; L( u/ j( l* P1 t6 f
b, j5 U; p# M$ I9 A" _. U8 K% r2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。tvb now,tvbnow,bttvb5 J) K, g+ D' Y
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3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。$ K" @9 B ^6 [- `
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發表於 2015-3-29 04:21 AM
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