1 N4 m, k' ?+ g$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
/ j+ f6 K1 J* \肥牛肉片200克、雲耳8-10隻（浸透，剪去硬蒂）、荷蘭豆100克（撕去硬邊）、洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）
# I+ Y t% J; F$ a1 p1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j8 \5 n U$ M- z- k9 {) M
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調味醃料: 7 F& }1 w: g" F* X5 r
蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、水及油適量 : F2 X7 M. C- U# ?, Z4 j: x
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芡汁:
, b/ Z* Y5 H9 G8 }, J' rtvb now,tvbnow,bttvb水6湯匙、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
( o& E" n/ _6 q; O3 N! B) B5.39.217.76
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- S N" G: O& {8 t, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
3 R% K8 R( H6 @9 A6 \ N5.39.217.761.肥牛肉片與醃料拌勻醃片刻。
) w: \ A0 T& z9 v- b$ stvb now,tvbnow,bttvb
! G& t o" }' `tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒滾半鑊水，加1茶匙鹽及糖，下荷蘭豆汆水，濾淨取出。再下雲耳汆水，隔淨備用。" o, L; f3 ]$ D. s$ P& Q
9 L3 @/ u* |- C0 z% y0 m公仔箱論壇3.燒2湯匙油，爆炒牛肉和洋蔥，取起。爆香蒜片、荷蘭豆及雲耳，牛肉和洋蔥回鑊與芡汁一起兜勻即成。公仔箱論壇: q* x* x5 F/ j6 F2 A
- X% f0 U: o/ w6 p: M; U! C8 Wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-29 04:20 AM
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