5.39.217.76" k2 E8 [: B/ `/ m1 ]& u
材料:
# D% X ^7 h% S, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥牛肉片200克、雲耳8-10隻（浸透，剪去硬蒂）、荷蘭豆100克（撕去硬邊）、洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）
, { e: g$ T* J* B# Z/ rtvb now,tvbnow,bttvb
+ g w$ S" {, y9 `- `( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `, H |& O; `$ ?/ l: n2 p wtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料:
F4 ?; n& S% r6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、水及油適量 5.39.217.766 b/ l0 Y. V3 ^2 t
8 h$ g1 S+ L- I1 d% t yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n2 W& o* z) l9 L( ?
芡汁:
/ E+ ~ W5 t: [. V% H( V1 {水6湯匙、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
5 \/ A% W, C) X! {" ]公仔箱論壇
( }' d6 a, w4 \
8 K! J( g: L# c2 {' Y" |9 D5.39.217.76做法:
, L' V9 T5 ~& r公仔箱論壇1.肥牛肉片與醃料拌勻醃片刻。
! @, m% d! ~+ G, t
+ ]3 ]: p7 {0 S7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒滾半鑊水，加1茶匙鹽及糖，下荷蘭豆汆水，濾淨取出。再下雲耳汆水，隔淨備用。
# U" r/ _2 P) `9 q. _8 g0 Otvb now,tvbnow,bttvb
s( l# b* z( i! w+ d0 ~* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2湯匙油，爆炒牛肉和洋蔥，取起。爆香蒜片、荷蘭豆及雲耳，牛肉和洋蔥回鑊與芡汁一起兜勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 [; M5 h; W R6 @7 m) b1 x
tvb now,tvbnow,bttvb) d! P- N3 F1 O
|
發表於 2015-3-29 04:20 AM
| 