[中式食譜] 海花膠瑤柱扒豆苗

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材料:     
( b* b- X- e$ r, m公仔箱論壇豆苗、急凍海花膠（切粗條）、浸發瑤柱3粒（浸發、蒸透）、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q8 x) E# l* A+ V5 d. V* |/ v
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) o! M7 e  _8 ~1 a4 W公仔箱論壇調味汁料：
4 a. R+ @$ N4 A9 d. Etvb now,tvbnow,bttvb上湯1量杯半、蠔油2湯匙、魚露2茶匙、老抽1茶匙、砂糖1茶匙、麻油及胡椒粉少許4 H* v. ?2 Y( ]% ~% F$ o
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1 j7 T3 @1 }% j* b- _7 a做法:     tvb now,tvbnow,bttvb6 ~, i- G' o" ~. a7 h
1.豆苗洗淨，充分隔淨水份，下乾鑊烘炒至軟身，加入少許油炒熟，取出並排放碟上。公仔箱論壇, w& L& d+ ^' e/ W8 R7 G! |4 {6 ~$ A" j
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2.蒜蓉及薑蓉下鑊炒香，加入海花膠及瑤柱炒勻。
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3.注入汁料煮滾，以慢火煮約8分鐘，加入生粉水埋芡，淋在豆苗上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S$ \: [4 V! j" r

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