為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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! s" h# u$ X) `4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 |1 t3 K0 O3 o! W$ r6 m
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3 P) ]0 F6 x. k; |0 a公仔箱論壇子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺5.39.217.76$ E6 _3 }" q! T2 M" p
3 V, B4 ~, r7 m; z) _4 \! X: mtvb now,tvbnow,bttvb丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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9 C1 o1 P+ g6 g/ n0 d- Y' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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3 H: _1 K, J2 y5.39.217.76辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食tvb now,tvbnow,bttvb* d' _/ Y/ h# f8 K0 ]
1 I) |* t5 d, w0 |# H: \5.39.217.76巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿1 Q9 t& k8 v. g+ J) t @% j
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經& j9 S+ q7 n) I2 K
v3 Q8 E, \* H" Y' X6 m- `9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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" O" N1 v) l( g2 l/ J公仔箱論壇申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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