為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
. q( O0 Q. j2 i2 t# I" i% G4 b
% M9 ~4 C, ]6 ?' itvb now,tvbnow,bttvb
. ]; k5 ` A1 }) c/ [5.39.217.76
# X2 z7 O) ], ~7 [) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb& `8 S; w L$ W) z+ v6 A0 R( \% L
公仔箱論壇- P1 w: w4 X3 C3 s3 {* H
5.39.217.76: ?4 Y) \- i I' M; R9 _
子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺tvb now,tvbnow,bttvb# @9 `! \" J! ^5 U; W* {1 U, Y% G
4 `! o( L3 l6 M! k" B. G公仔箱論壇丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
( u/ \# t, C7 p- L/ z. a5.39.217.76
8 |5 `" a/ n6 S6 F4 J3 ]5 stvb now,tvbnow,bttvb寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖5.39.217.76+ G, N. ?2 V9 W
2 ~" @" ^6 C, v3 T; r: I! A/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜5.39.217.76; B% v; o# z; ~+ a5 O6 U
; i: B1 A- ]6 a- W3 H1 s* h i o% r |tvb now,tvbnow,bttvb辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
+ `' f: j! q3 S. F" i2 |
( G, f( B! i) j. v+ C8 v公仔箱論壇巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
$ I* C% O, N& w. j: p5.39.217.763 M0 ^; s0 i+ a) Q5 z% T
午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
* r w9 j, O1 z7 K Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- ~9 R& a: v6 b _
未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
: L7 C+ P$ H9 R" V' s7 W. I. x* n5.39.217.76
" A& w+ h; I( P* g' S* Y4 w9 V申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
* U3 }8 Z; y d. Z7 n% N公仔箱論壇
) R6 \/ G$ S H5.39.217.76酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
$ Y% @. F \4 W# `7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, A# K! k: Z3 }5 z
戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {4 t* x( E$ Q
. l( J4 o7 O. g3 r, D& H' W公仔箱論壇亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
| 
