為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺! m$ h( r6 w; l* M7 ^- @1 ^
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g8 w* n0 V5 p w
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖5 Y* j0 y2 P# P+ P
7 Q4 ^4 B' K" N( p ?卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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5 t. {2 { w+ S3 E: S4 s公仔箱論壇辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
6 B# C" i1 w3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z: f8 C/ z% `! g$ l2 G( g! ^, @9 Y* K
巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
) s$ s; u9 y- l3 H公仔箱論壇5.39.217.76% M- H& X+ q1 }8 j; t8 [( }) B
未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒公仔箱論壇/ u9 U* K: h" E2 \* P9 u) x' D
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處公仔箱論壇! v+ x: `* r! B
, c) _: r; ?% P) |7 n( C& ttvb now,tvbnow,bttvb酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道tvb now,tvbnow,bttvb4 [* n1 T, R7 G8 K
5 a ?8 A! j( T1 w' H( J戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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9 Z( b+ V! u+ @" a/ F$ o5.39.217.76亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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