為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
! z0 u: G# J% E4 L& A- b+ U' n! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o; A# ]3 }8 S% `4 \( T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M( J: D9 _$ Z0 J' M: Z8 A
 " A. p1 {8 _$ m
tvb now,tvbnow,bttvb7 |; a5 x# q' [: j% y
( M. \! F( ~* P% s; @
tvb now,tvbnow,bttvb7 W: u. v+ }; q8 r
子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
. r5 u; n+ D9 j8 Q9 q9 { C5.39.217.76公仔箱論壇3 i% c2 E. N3 O6 c* Z2 }. U
丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [) Q4 W" m3 S& Z; |4 t- }1 N, l
3 d# t; W) q& O0 V( ktvb now,tvbnow,bttvb寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb( O% h) j/ @) V1 b. _$ ^
公仔箱論壇: U9 H2 a) b( B8 b) G
卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜* I) i3 h9 H0 S. r1 E( @
- j8 t7 p- c+ e, \6 e
辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
6 P# I; c2 I9 U1 H0 `5.39.217.76& _% [" ]7 e( U7 |+ G$ M7 I
巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿( V u+ r( l; L: c. s
e3 W6 y8 |3 Q$ Q* `: k. [# d午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經1 \" J u3 G' c, v, W! @1 t$ f
. k2 [; C# w H1 m; e2 ftvb now,tvbnow,bttvb未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i7 r, Z# U7 U' \" A# \5 a
6 C3 E5 l1 o3 b6 o6 \) ztvb now,tvbnow,bttvb申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處tvb now,tvbnow,bttvb7 k3 P- p* o7 g. ^! R4 c
^' ?# H- i' e7 }: g酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
% t$ l: o# Z& P3 \! Q& F" f5.39.217.76
3 y/ f; l [: |4 ~* N4 Y0 l3 E公仔箱論壇戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
) l' }* V2 E4 i& @: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _( ~5 A3 E3 S9 V( r" n5.39.217.76亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
| 
