為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。5.39.217.76. K, v1 ~# a& ]% \) }" S( F8 ?
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7 b( x3 c0 F3 `: S公仔箱論壇子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺公仔箱論壇 J) [+ G0 E! P( e* [
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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P: Y: U) X6 F* u+ o( L" B" z# }寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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, _6 J: Y- u6 y) ~* h8 D; G公仔箱論壇卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜$ }4 c; ]" Y* G9 t# `6 ]1 z
" ]3 u, x( a: n4 Rtvb now,tvbnow,bttvb辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食' h" K3 Z) V2 j7 O" Q
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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/ `% L1 U$ `1 i& V( ?+ `& `7 y公仔箱論壇午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經8 \& \! E1 Z2 p2 p; x3 e# M$ y" ~
' a4 u: @9 y3 k: |: Y未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^4 r. X! @# ]2 w
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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