為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。5.39.217.768 m# c s( c9 f/ B L- L" ^: Q
. R/ F+ o7 c1 h. ^0 U+ H
) N! j& P0 w; S: _- n Ltvb now,tvbnow,bttvb
1 y4 y# n; B! [% g& |公仔箱論壇
. y a/ e# w+ N# o- }" i3 @& J7 u
% T: W1 o- P% O* j公仔箱論壇子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
' `7 n+ ?% v7 H/ t$ L. p1 ^
8 Q+ E- Q9 J0 [; c5.39.217.76丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
; S$ e' N' V7 D6 n; I; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m/ _; ~" c' v
寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A+ |5 X4 i& C% }. H4 E- N, S
* h% a6 I! O9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜公仔箱論壇7 x' m. `* P% ?- h! }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R" z6 z2 ~( @3 N9 v% O8 j! m
辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食5.39.217.76 j0 p6 v' l" N+ U5 T+ ~# o1 s; i( e
' H5 `9 v5 f8 D5 L6 I/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿1 b. i5 W3 X8 R; N( U
u# ]: v2 H7 k8 @. c; ~/ g5.39.217.76午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經5.39.217.768 X H! g5 K* ]& T. h
, E5 L- e8 J: ]# J' h+ C
未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
. G: L. W2 {; H" R, t6 S1 j5.39.217.76公仔箱論壇: b1 d3 ?0 G* d1 f; | K* Y
申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處' i; [: r# `8 R- K2 F
, m1 u( j! |3 K* |2 E; Ltvb now,tvbnow,bttvb酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
5 r/ Y. ?' c$ T5 d4 Btvb now,tvbnow,bttvb/ j7 @; j8 g! Q. o1 i
戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
" w, }( Z& r& [3 { F) P0 Q3 {0 g x5.39.217.76$ U; g8 a: v. k$ A8 }
亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
| 
