為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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/ x( J. z& I) h6 n- P% d2 S5.39.217.76子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體tvb now,tvbnow,bttvb% K7 c; ^/ n; ` Z& e
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb' j# z' y+ G8 e4 Q$ ~( c
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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# n0 f c: T, Q; j2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經& N. V" \, X7 U; R+ R3 D; R& d
7 m) U/ z' x) i4 d/ E未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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! L. G, P0 v& U5.39.217.76申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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$ i/ v% @8 z. q% m1 b( j Ptvb now,tvbnow,bttvb酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道tvb now,tvbnow,bttvb ]/ `% V+ R. G3 n$ N# c5 _. p
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）& V$ a; {& T7 H
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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