為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。5.39.217.768 @) g: P1 y7 f+ v
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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; X* X$ i/ ^/ q8 q1 J公仔箱論壇丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體. y" G8 Z' N, B1 p" [/ b. M/ G# f
3 r8 f8 x1 g' {/ a( i( M5.39.217.76寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
8 ]! b! \, y: B8 H' m6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! }+ l- A V5 M itvb now,tvbnow,bttvb卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜0 D( M5 [, k. R3 L
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食9 ]7 X4 }6 K$ N. i7 A5 Z
& n$ [! u2 c: L! d* a; L2 i5.39.217.76巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿5.39.217.76* I4 r: ]; T; D( T
1 p# r, w# O$ d( P! g4 K' v午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經tvb now,tvbnow,bttvb3 B& V: H: U, V1 f4 @
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒 J0 q2 t1 W0 ]9 {% |3 h4 S; ^
7 I, D9 h" v" J% @ g申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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& G0 k/ ~% j: D+ P; u H- G' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道) O- A0 \0 } \- q t M% v% z
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）tvb now,tvbnow,bttvb4 U. ]! D; [) K' L( A. T
/ ?/ n' g& S& u' r1 Z亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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