1.經常淋浴tvb now,tvbnow,bttvb, u9 }" B1 z$ u/ v+ @+ f
雖然你可能想要降低水費單上的數字，但定期洗澡有助於降低油脂分泌，殺滅細菌，並沖洗死皮細胞。用溫和的清潔劑來清洗整個身體，使用能夠限制頭髮油脂分泌的洗發水。運動後一定要淋浴來去除你的身體在出汗後脫落的死皮細胞。保持身體和皮膚潔淨對痤瘡和疤痕的預防有益處，同時還能加快皮膚細胞恢復正常。
, E/ _5 R6 ^6 X5 I
1 A; E. e( j7 f1 V0 P7 E! m, I8 V2 Q/ u2 J( r
3 |4 S: u8 u! \) E9 \
2.放鬆身體和心靈
$ f1 D) s+ v$ J _3 {6 ?, R7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力較大會導致皮脂分泌增加，所以給自己一些時間來放鬆，讓你的心靈和皮膚處於最佳狀態。嘗試洗澡、看書、思考或者練習瑜伽，看看你的皮膚會有什麼改變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M4 \( ?2 [$ [5 Z; ^
. N% N; M; o; ~$ A4 Q! K1 C* y; i9 utvb now,tvbnow,bttvb3.使用無油化妝品公仔箱論壇; n l+ F* j; Z
如果你化妝，你可能會在使用化妝品的同時陷在覆蓋痘痘的惡性循環中。尋找抗痘無油礦物質彩妝，以幫助在覆蓋粉刺的同時防止其惡化。粉質化妝品也在推薦之列。如果可能的話，儘量避免化妝，因為整天化妝會堵塞你的毛孔。定期清洗化妝刷，以防止細菌滋生。
9 \# G- d9 p) S3 p
& @. Q) L# b8 B& t* W2 v
; C1 I! ^4 I3 M- u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \$ s% V8 d6 }4 q
4.清洗衣物8 |( e4 D1 H0 z6 J9 w8 }9 G" E) D0 l9 u
衣服、毛巾、枕套和床單，所有接觸到皮膚的任何衣物應該每週至少清洗一次，以去除油污和細菌。對於敏感肌膚，請使用溫和清潔劑來幫助解決粉刺問題。
* x/ s( e6 L% {
+ ]" W0 G, K; B- C) Y2 Ctvb now,tvbnow,bttvb痤瘡處理不當可能會導致痤瘡疤痕的形成。建議儘量使用天然藥物來治療痤瘡疤痕，以確保安全和避免進一步的傷害。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-3-26 05:30 PM
| 
