1.經常淋浴
3 e4 v7 t; i% c0 F& a) W4 u% xtvb now,tvbnow,bttvb雖然你可能想要降低水費單上的數字，但定期洗澡有助於降低油脂分泌，殺滅細菌，並沖洗死皮細胞。用溫和的清潔劑來清洗整個身體，使用能夠限制頭髮油脂分泌的洗發水。運動後一定要淋浴來去除你的身體在出汗後脫落的死皮細胞。保持身體和皮膚潔淨對痤瘡和疤痕的預防有益處，同時還能加快皮膚細胞恢復正常。& i# n+ o! t! S. x& e
% q& ?. S% q# y9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ m+ h1 s5 W2 o- ?( Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ x% j p1 f# \# k! A0 i, u2 m# @
2.放鬆身體和心靈
?+ P) g B0 }! W& G% p5 ^# h5 X公仔箱論壇壓力較大會導致皮脂分泌增加，所以給自己一些時間來放鬆，讓你的心靈和皮膚處於最佳狀態。嘗試洗澡、看書、思考或者練習瑜伽，看看你的皮膚會有什麼改變。4 r s, \9 O: k. C% i# a
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3.使用無油化妝品
$ E0 `! p+ q2 v: b1 X0 b2 j5.39.217.76如果你化妝，你可能會在使用化妝品的同時陷在覆蓋痘痘的惡性循環中。尋找抗痘無油礦物質彩妝，以幫助在覆蓋粉刺的同時防止其惡化。粉質化妝品也在推薦之列。如果可能的話，儘量避免化妝，因為整天化妝會堵塞你的毛孔。定期清洗化妝刷，以防止細菌滋生。3 d8 q5 B% g- g( U
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5 z W2 W( z9 c R# a4.清洗衣物
; U+ F: m6 H5 I/ X. L2 p衣服、毛巾、枕套和床單，所有接觸到皮膚的任何衣物應該每週至少清洗一次，以去除油污和細菌。對於敏感肌膚，請使用溫和清潔劑來幫助解決粉刺問題。tvb now,tvbnow,bttvb; N5 H) [1 ~3 _* U/ f3 f' i
" ~* l' D9 `: a$ n }" d! A) X! wtvb now,tvbnow,bttvb痤瘡處理不當可能會導致痤瘡疤痕的形成。建議儘量使用天然藥物來治療痤瘡疤痕，以確保安全和避免進一步的傷害。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-3-26 05:30 PM
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