每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S6 _- m# [+ M4 j+ a; I; b
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% r7 e$ a; Z1 z- {- c9 vtvb now,tvbnow,bttvb材料：
6 L9 x) [" w! j* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立康大燕麥片60g
}. f' q! p. h* \- H& ^低筋麵粉40g
; o+ D2 P- ? n! l: i1 ?6 utvb now,tvbnow,bttvb黑糖25g9 m8 @! G5 S6 X1 A S
鹽2g- K, a) W$ D# N. k% ^' e! r
植物油20g
/ h* p! h/ |5 H2 V0 L: i鮮奶30g(可用水代替)+ k, `6 _( {8 H& W& A6 M
杏仁條20g(可用其他堅果代替)5.39.217.76- ~# i* \, l/ w
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作法：
& L3 \* h! y1 _% t; m4 }0 T1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
; j! s9 T7 f5 H7 d) @tvb now,tvbnow,bttvb2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y1 c, m: Q5 a3 q
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
/ P& L6 W& h7 A1 Y, c+ Z: m6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V# E; \. T4 A9 Q7 e: u4 s
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小秘訣：tvb now,tvbnow,bttvb+ v/ [8 e$ Y) z3 {2 X/ Q
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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9 n7 t. Y' E9 S) j1 t! ]3 h5.39.217.76食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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