每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：公仔箱論壇6 B) R' U3 P# o: P8 P. Z
立康大燕麥片60g
7 `2 G( j# Q6 \低筋麵粉40g3 X' ?9 S' a# X6 ~$ ~$ I1 `6 s2 }# L
黑糖25g5.39.217.767 a* j& Y2 R8 N' G2 m5 Z. o% l7 g
鹽2g
( W' f; j* }- q# u ?" Q5.39.217.76植物油20g
t2 R$ _ a( g- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶30g(可用水代替)
/ _6 Q N; [# }$ @' q& W0 P杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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% C3 s6 _' o; r: h. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c6 `) L; a4 q& x
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G& n8 r3 w |: z) Y& \
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻tvb now,tvbnow,bttvb% K# i' B" b2 c) w# z) i
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可tvb now,tvbnow,bttvb! v. m9 v( G# r; n, `! C% F
2 }6 j$ F8 V! D! `! j公仔箱論壇5.39.217.764 v" p. t$ B4 f. R7 u
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小秘訣：
$ ~0 F6 M" f# B8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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, O1 ?5 J' A o/ V5 s) u: }6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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