每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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4 [, L; y. f0 `7 _; f! V2 r1 f) f1 @6 }tvb now,tvbnow,bttvb材料：5 V2 V5 b+ a6 t0 p9 H( L# F
立康大燕麥片60g
2 o8 A: y# ~( m, S$ X5.39.217.76低筋麵粉40gtvb now,tvbnow,bttvb$ S; J. D; Q4 g) u* m! c) y
黑糖25g
9 Y H$ Q2 r/ T, D4 J' c+ {+ O5.39.217.76鹽2g
( d8 G) S2 g2 a, Q% ^- N8 z' t植物油20g
" |5 f6 u& R; q1 Y+ V/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶30g(可用水代替)
* Y, ~" }& R7 M) F3 x: ktvb now,tvbnow,bttvb杏仁條20g(可用其他堅果代替)tvb now,tvbnow,bttvb. ~$ D0 R: k4 A1 x2 c, |2 P- c% z4 R
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G- I3 P; Q& B, @# a6 ]
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
/ D2 ?) H& x8 m- p1 v% _2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻公仔箱論壇6 Q( g* l8 h& K1 K
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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: v8 v3 K3 K5 W; f8 C6 }5 c公仔箱論壇小秘訣：
7 x+ {6 {4 @( O' Y+ N- y$ x$ Q燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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% {/ |0 |: P+ m9 U5 j) P食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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