每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b2 N _$ `* e- J+ i
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立康大燕麥片60g公仔箱論壇, D' S9 z& r! g9 X2 L5 P3 t* H
低筋麵粉40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j6 |) X1 T! {' r8 o
黑糖25gtvb now,tvbnow,bttvb l' E% G1 j, A6 z3 X
鹽2g9 H; s$ ^' Q3 H# u
植物油20g
: a2 Y* _. U& U0 K$ J& B. B公仔箱論壇鮮奶30g(可用水代替)
+ g) G0 m0 z* E3 A. w& J/ h) q杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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- v' @' }+ }1 x( W" B2 E+ M5.39.217.76作法：
0 n! V5 T& W+ {9 `8 f/ v7 h1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
+ _' L# [0 W" O) O( X公仔箱論壇2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
6 j& _9 I3 u; Htvb now,tvbnow,bttvb3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可tvb now,tvbnow,bttvb1 ]% ?3 m6 l% |+ D* ^: u* |: Y
5.39.217.76, `. C- q. K" P9 R: i: U5 A, ]
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小秘訣：tvb now,tvbnow,bttvb1 a1 V* ^: g3 x4 \
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 5.39.217.76- n: U3 k" X2 t2 z, D6 m- [ N
% b5 q8 |: L" X% g& O8 {7 x/ Ztvb now,tvbnow,bttvb食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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