每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~! {6 z( Y1 D, r8 R* k& Z
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. ^: w2 j" l% p- j* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
) Y( R Z+ w. N2 ^% |0 F2 V5.39.217.76立康大燕麥片60g
: _0 d. Z/ f% q3 [' e, N5.39.217.76低筋麵粉40g
- s# w ?, T( ^+ P1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糖25g
! `1 _7 D2 |1 N, q鹽2g
/ ?1 ]+ `' W( X植物油20g
- k4 D2 ?% f: ]公仔箱論壇鮮奶30g(可用水代替)
1 D8 w) G0 H) U; @+ v8 W: F5.39.217.76杏仁條20g(可用其他堅果代替)+ {; S. i; I3 U' e; ~
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作法： c2 R1 K% t! ~9 q
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
a* O/ z: {+ L+ g& \tvb now,tvbnow,bttvb2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻; ?7 E* U, F/ R( X* v
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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1 B1 e# s9 Z+ I小秘訣：) R! ], F) O4 Q3 P$ K! p- t2 M
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y& B& Y# X3 O9 y6 G. J
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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