每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~8 e+ V( v2 N r7 C4 Z
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材料：
2 y* Z4 U; x- ]1 N2 f DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立康大燕麥片60g
7 @/ |. Q8 c. B. d6 n5.39.217.76低筋麵粉40gtvb now,tvbnow,bttvb( F8 u2 U I0 |9 C# ^: D! y
黑糖25g
+ C+ K7 t0 @9 ~' Q# s1 Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽2g2 ` L# U+ l( S6 e& B
植物油20g
" B0 U8 j& x2 t. W' j t0 ?' a公仔箱論壇鮮奶30g(可用水代替)
6 f" A8 ^+ w5 B) \tvb now,tvbnow,bttvb杏仁條20g(可用其他堅果代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s* b0 _( o1 v2 J
, S. P& d9 |$ |2 O: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P7 B: T8 _# P& f9 L4 r, V4 a; I9 Q; \
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻tvb now,tvbnow,bttvb/ e( D7 ]% {1 Z) u
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {7 T v6 J! @4 ?
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可5.39.217.76 o, y `+ [ u
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# A" X1 _: ^2 G* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小秘訣：
0 p6 Z6 t2 _: x+ h( S& {燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 5.39.217.76* P" L$ ~1 |, ?
( H7 v9 e; }0 C6 }0 f! D( Itvb now,tvbnow,bttvb食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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