每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~tvb now,tvbnow,bttvb0 r6 o6 h7 K$ F3 W$ ~
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材料：2 q* T8 U& U; c" B; G+ _2 [3 d* p6 `
立康大燕麥片60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y0 A @" m& n: \; b! Q8 T
低筋麵粉40g
3 C) H1 p- q2 z1 l2 v# c黑糖25g
7 i$ h* g0 B$ H1 ktvb now,tvbnow,bttvb鹽2g! ?! s2 q& h' V
植物油20g
- W6 b2 T' H& y6 e: j" W0 f鮮奶30g(可用水代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G! l+ C5 z; Y/ Y
杏仁條20g(可用其他堅果代替)5.39.217.76/ b4 |. j( G2 A5 B o
& N. D+ y8 M* W, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：, M0 {; T. z3 x( H# x' n$ i
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
8 Z' q$ R5 l8 u D8 z6 ^+ ~2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
# ]+ p! p" ^. D( m4 Q' s3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a' ?& @: q/ z+ f" b' v7 @7 r
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小秘訣：, Z9 |$ Y r% B0 p, n( I, l
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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_5 Q8 X: E1 ?公仔箱論壇食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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