每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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0 d/ S* Z0 t5 ~公仔箱論壇材料：公仔箱論壇* z! J# f$ p+ k/ ]+ |& y
立康大燕麥片60g
: p: H2 a5 ~* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉40g5.39.217.765 I# E$ ]2 r' H/ q
黑糖25g
5 p) L* v3 i. ^% _* h Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽2g
: @! w4 X$ S! n. {: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油20g
, q8 \1 k: X( i3 xtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶30g(可用水代替)
+ N1 d# U1 {' e/ n( O* s5 y0 R6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁條20g(可用其他堅果代替)2 K6 y ~2 p- d4 {1 [& M
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作法：
$ f( ]" O0 s1 w* C1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻公仔箱論壇; Q' O6 ^9 }* n$ K7 [7 j
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
. u, S- \+ W" ^7 X+ q5.39.217.763.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可公仔箱論壇. D' B2 e2 P, u, L
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小秘訣：
1 q5 n' O/ R4 Ktvb now,tvbnow,bttvb燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 0 V: x6 b& B$ k l5 h* e" _2 I; x
0 I' J( Q9 Z" ~1 Z公仔箱論壇食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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