每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W7 w6 U& z% V- ]% f( j- z
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4 U9 ~; ]" W- Q f9 @公仔箱論壇材料：公仔箱論壇4 ]: ^) i, X6 ]9 X
立康大燕麥片60g
( w4 d r* E2 @) C低筋麵粉40gtvb now,tvbnow,bttvb' j/ G4 {2 [# z( M8 d& E3 T! U
黑糖25g
6 M: u# b K4 D' a公仔箱論壇鹽2g
?* C# G; r4 c" c- f# Ktvb now,tvbnow,bttvb植物油20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w# H" u2 B- p( h: z/ O, y
鮮奶30g(可用水代替)5 @1 w5 |9 u9 f; Z" x
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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作法：1 X' ^3 t9 e8 u0 |6 a; S; q. t: o I
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
" f2 I5 Y. z2 v4 z4 R) p1 E公仔箱論壇2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
& D$ w; O: U) J5 I E$ w, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
0 |4 O# u3 e& A3 `4 c+ L8 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R2 r: t% P, f$ H, O
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小秘訣：$ h5 ?* A9 j! W' y. }
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 5.39.217.76- x1 I9 s+ M. M1 r: N8 Z
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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