對於很多人而言，多吃蔬菜水果或許是件難事，怎麼樣就是擺脫不掉肉類的引誘，但是吃太多的大魚大肉容易讓身體內累積過多毒素，在毒素排不掉的狀況下，皮膚狀態也會變差，對於身體健康也有很大的影響。不喜歡吃蔬菜的人有福囉！以下幾款天然排毒水，除了排毒還能消脂呢！! _5 ]. U* G$ ]) l {8 h. R
) c8 a# q0 K }' y6 J2 x( T
1. 草莓排毒水公仔箱論壇" U; h4 f9 F9 u5 d4 p) Q- `% O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x: A5 _0 o7 H2 H" c" K5 ^$ O
現在正值草莓產季，中醫師說，在適當的季節吃下該季節的產物，對身體能夠發揮更好的效用。草莓性質較寒，具有生津潤肺的食療效果，能夠改善便秘、防癌、幫助腸胃蠕動等，除此之外，草莓酸甜，適合拿來當作開胃食物。只要將草莓切塊，加入少許薄荷葉和適量的水就完成囉！
1 U* Y5 U* h; M& G& U. m0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇** bC(qv,c ` YHA
9 R2 L$ h2 m VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P" @/ L7 x% V0 K. D
2. 檸檬小黃瓜排毒水
. i, ~) n* z! R: U5 Y0 Q5.39.217.76**過濾論壇**)?N&p7~{ |5.39.217.76! W! B- p+ ^) p
檸檬具有養顏美容的食療效果，本身內含豐富的維他命C，能夠防癌、減脂、降低膽固醇、增強免疫力、消除疲勞。但檸檬屬於強鹼性食物，不建議放太多檸檬以免傷胃。放入小黃瓜可以中和酸鹼，也能夠達到養顏美容的食療功效。只要將檸檬與小黃瓜切片，加入薄荷葉與水即可。
9 C! Z2 q; |' p6 d, RBK'K%O.ze$_9@+Q5.39.217.76- S2 C r O" V4 e. d' b: r- U* t
*`g7 K! C+ f) b# u( z# p
`S!wTg3I%J2_5.39.217.76. i! _( c( Q! D* `5 W% n. v, |- ~
3. 藍莓椰子汁ARLEG'|z:|h|
8 c; O% N" m! ^9 p0 H# y0 B, l' Ttvb now,tvbnow,bttvb PT S fy
, _3 v. D, x* F8 h" K6 A% Ztvb now,tvbnow,bttvb藍莓內含豐富的維生素C，有助於視力保健。藍莓本身具有抗氧化的食療效果，對降低體內膽固醇也有很好的幫助，除此之外，藍莓在歐洲古代還曾被用來治療感冒與腹瀉。只要將藍莓數顆，加入椰子汁與適量的白開水，在夏天時飲用還有消暑的作用。
6 T/ D& B" [1 w' K( ~tvb now,tvbnow,bttvbB:le9sk公仔箱論壇( `4 O5 H' |& U) r3 r
`2o J%^! H% r2 d K0 x K' y; z5 }" a3 ?
9 G( _: Y: z5 f# v, T) P, [4. 葡萄柚檸檬汁
; M _- f g8 h6 s& m9 \' o" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7j7Y IEv7c" @! ?8 s0 O# v" L2 T
很多人都知道，葡萄柚是瘦身時的最佳食物之一。葡萄柚內含檸檬苦素，具有防癌的食療功效，並且可以代謝體內的毒素。除此之外，還能夠將低膽固醇、抗氧化、減少骨質疏鬆症的可能。將葡萄柚和檸檬切片後，加入適量的水與薄荷葉即可。若正值夏天較炎熱，可以使用碎冰取代水。**過濾論壇**Dq*Ar J5.39.217.76; R: g% c8 [8 G
o LcA~4F4 p) B4 r; N, A3 g" L: J4 }
% |" T8 I8 U% b9 t$ w公仔箱論壇5. 綜合水果排毒水
I/ u2 N. H# i) G. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 z- S& x+ W, A* D3 Y! h) N" i
只要將檸檬、草莓、蘋果切片，之後放入加有薄荷葉與少許肉桂粉的水中即可。添加的肉桂粉對於女性經痛有很大的幫助，但因肉桂味道較重，需注意用量。與其他水果切片相比，檸檬切片的數量只需準備1至2片即可，以免讓檸檬的味道蓋過其他水果味。 cX.XL#N]'fw}
3 A+ e4 x1 s. |1 H; k% E1 r6 P: N3 A8 `' r6 U9 A: d
這些天然排毒水能夠代謝掉身體內的髒汙，讓身體活化。平時在浸泡排毒水時，可以依照個人的喜好而去決定浸泡時間，如果喜歡味道濃郁者，可以將浸泡時間拉長，最佳時間則是8個小時以上，才能讓這些新鮮水果全都融入到水裡面。osz:pc'p I-xji |
發表於 2015-3-26 06:18 AM
| 
