% {2 ]( I" n4 W2 v g8 ^2 }8 c' H公仔箱論壇材料:
. b" z; B5 ~7 u9 w: K1 n- l6 y五花腩肉500克(6厘米寬條)、鮮筍肉150克(焯10分鐘)、薑6片、蔥2條、蒜頭1粒(切片)、黃酒3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q& u9 i7 I0 R d3 u' @
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& b3 x3 F1 y: a公仔箱論壇調味: tvb now,tvbnow,bttvb3 X' ]+ Z0 n1 K; J: U
生抽2湯匙、老抽半湯匙、糖1湯匙公仔箱論壇2 V [& j0 t. N- L. c! s
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! C9 u) r; L7 ]' e$ k& O0 G" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
% `: |& {$ i. [5 a; y9 a8 L! `8 ~公仔箱論壇1. 五花腩肉連皮放大半煲水內,加4片薑、2條蔥煮滾,改用中慢火,蓋好煲熟至軟嫩(約30分鐘);取出沖水,待涼,切片。tvb now,tvbnow,bttvb& z9 ~! M" _$ t3 ~, d3 g
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2. 鮮筍肉焯10分鐘,取出沖淨,切片。
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- T) B! V+ Z9 U3 N6 N8 D( c4 \3. 燒2湯匙油,把筍片煎至微黃,放入熟五花腩片再煎香,加薑及蒜片兜炒,再加調味料兜炒,最後加黃酒煮片刻。tvb now,tvbnow,bttvb8 M' L2 Z V% T7 }
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4. 猛火兜炒至香濃。
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