$ t& [ a/ y0 F% e; B* P
材料:
( N! b: ~8 N5 V0 Ztvb now,tvbnow,bttvb五花腩肉500克(6厘米寬條)、鮮筍肉150克(焯10分鐘)、薑6片、蔥2條、蒜頭1粒(切片)、黃酒3湯匙
* \) k* ^' L% v9 O; W- B$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ | X/ H$ M- o5 c$ S8 F! ftvb now,tvbnow,bttvb
+ G7 a; B$ d! C/ B+ m調味:
b' b2 G9 A3 d0 w公仔箱論壇生抽2湯匙、老抽半湯匙、糖1湯匙
n' H* K; e) l9 ]8 x* x9 g" ^公仔箱論壇 @) a, [# L& y, J- `9 S- J7 Z, S
% l& F* r9 d/ F公仔箱論壇做法: 2 A3 [$ \; |4 n: h
1. 五花腩肉連皮放大半煲水內,加4片薑、2條蔥煮滾,改用中慢火,蓋好煲熟至軟嫩(約30分鐘);取出沖水,待涼,切片。& ]) P7 K' a) I" b' c
4 L7 c& |% J; _2 E! V! v% [tvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮筍肉焯10分鐘,取出沖淨,切片。( X/ ^( M# p8 e- Y
# E( h! ]0 S5 l+ t# R# X# b7 V
3. 燒2湯匙油,把筍片煎至微黃,放入熟五花腩片再煎香,加薑及蒜片兜炒,再加調味料兜炒,最後加黃酒煮片刻。5.39.217.761 W) E7 j! B( x2 d5 M
+ V9 X' O% T$ z k3 P1 E4. 猛火兜炒至香濃。公仔箱論壇5 v1 M2 [0 g7 J, t j H
公仔箱論壇* C1 U; `# D8 h- o* w& {1 @9 k
0 ?0 K W$ M' e: M8 L7 htvb now,tvbnow,bttvb |