$ D/ S4 p7 o( v1 `材料:
6 ^6 b7 \' z- I2 |娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯5.39.217.767 N8 }! | v& T3 L
, M; m! e1 B# U4 j4 Itvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(龍利魚柳):
" \- q$ }" G3 ^! G海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb$ y0 S* ~0 F5 Q& f! l
: j' S% f# z' `# ^+ x+ k5 j' d3 Z5.39.217.76
0 d4 D$ B2 S# n' w& M+ a9 G: w做法:
6 W* t- K4 W$ R' y5.39.217.761.娃娃菜洗淨,在腳部切3刀,撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾,切粒與醃料拌勻。
1 U4 o; w4 W% J& U
' b1 y' \: q0 E3 B% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.娃娃菜放至鑊中,注入少許橄欖油及2湯匙清水,蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟,取出排放在碟上。
- C& [4 {7 S; v; |5 n- X& l
- S4 c& g7 D* T+ X* N3 P: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下薑片及磨菇片煎一會,注入金華火腿雞湯煮滾。
! {& l I3 C% W) D3 K3 x) z0 W
! [ p e. r5 b' g% k0 }4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟,用生粉水埋芡,淋在娃娃菜上即成。 |