頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。- B, F& S) N3 h
步驟1／申脈穴. L$ H3 E5 B4 }7 S% l/ l
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
: @0 D8 V6 O1 M3 I0 o部位／申脈穴：外腳踝正下方。
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* r5 H1 z0 V$ A$ N$ |- c% L步驟2／三陰交穴& Z _; X3 G' a7 p1 |" h8 R" i
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。tvb now,tvbnow,bttvb: A; p: {. Y/ M
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
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步驟3／太陽穴% L( j. z/ P' l6 Z0 O# m# s
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
" | [5 o# ^9 b6 e( q5.39.217.76部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb% A7 U m: _6 G) ?3 K
& }$ y+ ]- G, O6 F& i5.39.217.76步驟4／囪會穴/ F. [% V- I" g
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
, m- _7 a0 b9 V& k3 t7 Jtvb now,tvbnow,bttvb部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
* O4 G- u: V* f1 @! b LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R+ u- I8 B v0 `" n% |0 ~步驟5／風池穴
9 i' a& m% A9 v( L公仔箱論壇後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
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部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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