頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。- N2 ]+ Q S" F% E# H! i; s
步驟1／申脈穴tvb now,tvbnow,bttvb% P2 {) f0 O2 p
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
4 H% ?7 l7 Y% P, I# s. |公仔箱論壇部位／申脈穴：外腳踝正下方。7 o* P* w3 @! U S
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步驟2／三陰交穴5.39.217.76' g# u) @( ?* i# \9 ?
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
0 W$ M2 C0 H( l* g6 \* A. p公仔箱論壇部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。; ]1 i$ C- c4 a/ Z0 A2 j9 z
5 k5 Z& \2 I- \ x3 E/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3／太陽穴
+ I) X) \+ E/ Z' Q2 ?$ ~, V公仔箱論壇太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。, |0 L) f1 l2 @# o1 t; W, x$ F6 T
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。公仔箱論壇/ q7 K5 H9 Q. Z
5.39.217.764 L0 K+ x1 S! R' Z) a
步驟4／囪會穴
i* K! s$ r1 G( k; H2 {tvb now,tvbnow,bttvb額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
. z' p" I$ U" r: n( z部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。tvb now,tvbnow,bttvb' `5 K( H7 y6 D" _8 _. q
7 s' L/ _6 d) f9 U: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5／風池穴
4 A4 f. o0 E6 e2 L) k+ \公仔箱論壇後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟8 j# d) Y1 f3 q
1相同。
! \. i) X3 F L* M7 {0 ~5.39.217.76部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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