頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。/ w: d z; [- |
步驟1／申脈穴
+ e* [. S- R. Y8 K9 stvb now,tvbnow,bttvb將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。tvb now,tvbnow,bttvb/ s" N8 v1 ]) Q H# j
部位／申脈穴：外腳踝正下方。tvb now,tvbnow,bttvb. a0 i7 A$ k2 w3 ]1 d
, x: K5 W7 S- y2 A5.39.217.76步驟2／三陰交穴
, p, p( G9 f. e; b' Y0 j接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
! |5 e0 ~. `. D: Y部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
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! o( |8 Z8 Y$ C0 D& z3 ^公仔箱論壇步驟3／太陽穴tvb now,tvbnow,bttvb, G( G1 @' t1 V0 n- w
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
8 U% T4 n: T9 b9 ~部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
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步驟4／囪會穴
/ ~2 Y4 u( N2 E. r: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。5.39.217.76* d; `$ ]# u+ \
部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
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步驟5／風池穴公仔箱論壇+ f# K% O3 B e5 M3 q+ }
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟' a' u4 h0 ^' }$ G* w2 K
1相同。
9 r! Y* }) C* ~- d部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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