頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。3 E8 T [/ s8 j
步驟1／申脈穴
5 V1 J, {1 m' a: }4 t4 e將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
( \) D1 |# L h部位／申脈穴：外腳踝正下方。
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) W9 x m! W9 J/ X( e步驟2／三陰交穴
6 U1 @* b( q' b; @" M( K6 X公仔箱論壇接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。tvb now,tvbnow,bttvb( P) c4 x I2 v% P/ c
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
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$ k: a! U# z& ]$ _+ r# E* u5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3／太陽穴公仔箱論壇. F7 N6 A9 X7 [" G7 T
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。& U# }' w4 k/ y1 K2 ]/ u
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
0 e: ?7 l( e5 v- {+ ?# Z% n2 G公仔箱論壇公仔箱論壇9 r# V6 p& Q0 N. D
步驟4／囪會穴
$ m, L' `, R/ Y s/ _: n- r+ `額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。5.39.217.76 _1 R6 R! R3 u4 @/ q* J% W3 `
部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。) O" T8 R1 P. C. h
5 o+ `9 @9 @* e/ l& J步驟5／風池穴
9 ~* {; [% s x0 y$ N後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
# C6 ^* L8 ?) e5 U: @1相同。
1 H9 O' e6 Z. [8 g. G部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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