頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。5.39.217.76* T/ G# N# |1 M- o, A3 ?& t
步驟1／申脈穴
% u) d8 w3 W% Y5.39.217.76將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。tvb now,tvbnow,bttvb( @5 e6 M/ E" N- N
部位／申脈穴：外腳踝正下方。
! S8 U; X8 N+ d9 a( vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 B% g8 j2 M1 V' b. ~+ q
步驟2／三陰交穴
s4 x9 ]+ X2 ^公仔箱論壇接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
1 v8 r# f/ r+ Q5 [ M6 l- ctvb now,tvbnow,bttvb部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。公仔箱論壇; r0 p: v' Q9 c$ q2 ?
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步驟3／太陽穴
" Z3 U5 k4 f) @2 b. a0 y& r; z5.39.217.76太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
( [2 n1 i8 b2 ] N. Itvb now,tvbnow,bttvb部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U+ w) f& l: M' p# Y
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步驟4／囪會穴
/ f9 ?( c0 Z+ ^/ U6 E& _* Ttvb now,tvbnow,bttvb額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
# }. e0 [' J3 Y: d& G) m5 f+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
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步驟5／風池穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t) ^+ D7 S$ h2 c* w. S
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
. z4 K' I9 g |2 J \& u+ f1相同。
% D. B+ A, o0 d" b- ?! P% ]部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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