頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。+ `) ^: M: C# h! z+ M
步驟1／申脈穴公仔箱論壇7 B, l6 o1 g: ]
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
" N1 G9 F/ T4 ?tvb now,tvbnow,bttvb部位／申脈穴：外腳踝正下方。5.39.217.769 e% ~, b, c+ q6 k0 ?- p; F
; F% X7 O" A4 n
步驟2／三陰交穴
) C( S6 z5 M* J) T. C5.39.217.76接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。公仔箱論壇( R5 m) ^( Y; f+ Y3 Y) m' F4 u
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。公仔箱論壇, N, E& K8 B( A# v. Q5 y% ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W' o1 n, Y6 q* j5 O- V) r: R: @
步驟3／太陽穴 T$ ]) l) d4 l. V
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。5.39.217.76) M u/ c- K1 D) H
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。5.39.217.76' [) Z+ M) J8 U. `7 l# z0 n
7 f. \( G" d7 K+ n" J7 a! L. P& U
步驟4／囪會穴
1 _/ X( |5 e- r: \% c& R5.39.217.76額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
4 V5 i- k4 O4 r: f3 |部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
( o3 b w; S2 e" S: `$ q5.39.217.765.39.217.76. [- g+ r9 g! C! |: P& \$ C
步驟5／風池穴5.39.217.76$ V4 ~8 J- l5 L% i/ I+ y4 Q
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟公仔箱論壇9 H2 O! f# c. j$ k( N: s& W
1相同。5.39.217.761 U+ f6 Q0 _/ X- L6 J9 h: L( U/ }
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
| 