頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。; h. i- p3 X6 l* D# R$ R9 d
步驟1／申脈穴# T; Z# [5 u; V# y; x/ b- d
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。* Q7 q# S. j2 r2 M& x* N0 Q
部位／申脈穴：外腳踝正下方。5.39.217.76+ G1 ]3 W* n/ ]8 P+ w! B
& ], K7 H" { ?" V8 d; y公仔箱論壇步驟2／三陰交穴
- K+ i& h, o- J3 G2 Q0 [1 [( G公仔箱論壇接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
4 k( A4 {6 \, Y2 \; j: y6 j部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
9 l* h. {5 t) o, B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z, _4 }9 N5 b2 [, f
步驟3／太陽穴
t! U1 I5 a- v4 V8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。+ Z5 v' v# T6 X6 c; l% `
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
& x$ }1 e0 t! M8 ?4 v5.39.217.765.39.217.76/ I0 f5 @0 o1 Q0 \
步驟4／囪會穴
- b5 M9 b. X2 T- r# \額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
. I1 \8 z, W/ i! O b2 R部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D: j. J) o: r2 }8 v9 y- T
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步驟5／風池穴5.39.217.76& S* i4 v( n( e
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟- V+ t9 v& J! p- y
1相同。
+ P! }) r; U' a8 A, r0 {1 ~! g" E: W部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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