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瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
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+ f- S& S* S+ _* ?; u做法: ; @: G& l$ {: T% S: E3 q/ ^6 V0 _
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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2 @0 E& n; [ {' A; x2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb: K1 l7 N5 J5 E
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3. 最後拌入蛋白。
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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