[中式食譜] 上湯蝦乾浸豆苗

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: M, ^) X1 D2 u: [5.39.217.76材料:     8 L4 ~- Q+ J; r( [2 Z& I
瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）5.39.217.76- }' v! R# c- o* ?+ D9 m

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" a) X* [3 c7 O# i% l' S做法:     
; C5 z2 J$ s5 {2 ~  _# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。( Y; J2 [' v, X; l* u6 {: _
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3. 最後拌入蛋白。
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