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材料:
# e3 K* K5 b9 U# W$ }公仔箱論壇南瓜500克、腩排300克（斬小件）
0 n: n& R' Y+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v# L+ i$ }( j: \
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調味豉味材料：
+ U' G4 R0 K( {4 ztvb now,tvbnow,bttvb豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許5.39.217.76( |0 P3 u8 i; e# L, E d
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6 h4 h( I5 t2 Y9 s! T+ S8 `0 \4 J8 _1 C做法: # W0 [/ Q& }) R0 _
1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
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2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。5.39.217.76# L, |8 [ o. y
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。公仔箱論壇: l2 F* ?& G& ?1 r' h, a
4 G2 l. `: M. G8 e% P' b/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \+ P# n2 X9 V
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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