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材料: tvb now,tvbnow,bttvb+ Q( P6 U: {7 Z S- f
南瓜500克、腩排300克（斬小件）
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調味豉味材料： tvb now,tvbnow,bttvb- _5 M9 A" i* v, b2 c. [. [
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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7 z5 v4 O S4 {公仔箱論壇做法:
, d* o1 l! X9 S0 u5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
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2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。tvb now,tvbnow,bttvb6 q/ c. q( l# Y* H1 x. M5 ]
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。3 O# l: V9 c. {/ I$ ~
* ]' N4 b0 k" _$ `9 t7 g; T5.39.217.764. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。
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: ^& `$ @5 L' B( ?; btvb now,tvbnow,bttvb5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U) t2 k3 t: d! b% t
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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