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材料:
6 c, b2 R1 v6 e, w( s南瓜500克、腩排300克（斬小件）
$ W6 R0 X" Y! ]$ b5.39.217.76公仔箱論壇1 @ J" x: ]6 T% z! t# T6 a2 i8 O
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調味豉味材料： 5.39.217.76- ~9 ]( I! j2 L$ P
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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+ u# _. I; t- D+ y0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
/ Y( W, @* E& V/ H" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。) i( S+ K/ j/ d+ m( p& n9 h
* H4 k% g& z, Q' F K公仔箱論壇2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \, ?5 n1 V ^- U( q- A0 y/ c$ `
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4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。$ H6 b8 k1 E$ r- Z
" Y/ D/ Z1 H2 @* G, C* o$ b; ]5.39.217.765. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z/ Q5 m5 G" a3 |
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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