3 j$ ?; l; A. a- ~& ~1 d公仔箱論壇材料: 公仔箱論壇- B! `% I! x4 G8 j' h% w
鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙
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( W- }- F: V' r' t8 o( C. c+ Q' Y5.39.217.76調味: % L- _: @: V+ y& m3 z* O
胡椒粉3/4茶匙 5.39.217.769 |9 D8 i+ u l( `' Z% i9 b* o
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& @1 A* R/ W8 p: a6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料(魚柳): 5.39.217.76% b- ]% Y0 Q4 i
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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5 ~* R$ u, o: RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q/ |! @6 {+ @做法:
1 _8 `2 ^$ k; t/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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- |/ h' \. b9 `' h9 y( vtvb now,tvbnow,bttvb2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。
. m( T6 P" j: R* V5 Q$ H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z2 | B/ G. Y; t: V" C7 D- d
3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。公仔箱論壇7 Y1 T+ H$ o9 E, v( S% R' d9 r
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