$ p; R. n3 N l- V) ^材料:
- w! g0 r* n9 K( l; o鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H% p, l$ i" t# S
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調味:
+ e. n7 k5 L3 w8 V! }5.39.217.76胡椒粉3/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb. j& h$ M* I! [0 I- J) y: J
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! K& \7 {! E5 z$ x" Ltvb now,tvbnow,bttvb醃料（魚柳）：
0 l$ K* z. n' E4 [' \tvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇2 F' Q8 |4 |3 K5 @1 ]
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做法:
* u: V; Z' K# R9 q' z; h1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。0 w4 n6 ]3 K4 |; v) w( y& w8 s
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y- w; z0 e9 ~
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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