( B6 C' l* G7 t5 t7 C. J2 W# K# T材料:
7 z+ ]. s' g qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H* N' L- ]3 T9 h
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& u T0 U& g# }) g; S8 k* }7 q5.39.217.76調味:
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J! {7 w$ u# ~, F$ d醃料（魚柳）： t0 Z7 `( G e3 z8 T* C, J+ B
鹽半茶匙、胡椒粉少許$ ^( v B% @; X7 C7 f7 t7 S' ]
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o0 m, R# B# ]- P! v# P
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' R+ i' \! @3 X1 K, E
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。5.39.217.76* h, a' _( E( M7 N+ J& I
; v7 _8 `- r4 D/ {+ P; Z3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。tvb now,tvbnow,bttvb) m) p; M5 r- S. H) C4 o
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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