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. f; G8 [+ N, @: x' V+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。5.39.217.765 O$ b, |! }1 V/ n( X5 F
* U0 y |# P+ ]8 t5 E) L7 ^; |$ A' x2 a0 g三大主要效用
9 s2 _, }8 H4 |$ L3 W$ wtvb now,tvbnow,bttvb清熱排毒5.39.217.76; C) T8 t+ L' v9 @ R
由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r" f" u' I) A$ z1 E. f i% L
$ W% h: o$ ]# ]& `- T0 q! ptvb now,tvbnow,bttvb增補骨膠原
0 B% @0 j7 T2 ?: |9 i3 `6 D5.39.217.76骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。
1 P8 Y' `) G0 \2 n. }2 u- C* I# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w, X" m1 Y7 ~tvb now,tvbnow,bttvb防癌
' e0 d$ V' ^4 j6 ?0 u' K牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。
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2 F {; \, M- j7 p7 M( Dtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡食用方法
; g! [8 J( a0 ?: c% i; I+ n1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。: u: S5 s6 X2 k& V
2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。
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發表於 2015-3-17 12:15 PM
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