9 [: h/ t5 u6 `3 D Y. y" Ytvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb( G9 ~: P2 w# Q1 W( y( N
瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克（約1半平膠米杯）、雜錦海鮮250克（蝦仁、魷魚、帶子）、洋蔥1/4個（切粒）、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙
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- O0 _# H: c+ n2 j8 ^* T6 ~+ ?: S" vtvb now,tvbnow,bttvb調味:
7 l# a+ K: x* W* g. N% D9 u5.39.217.76調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙* q( V( J( O6 l1 u' z9 Q
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# Z/ F/ ^6 ?) E) L( d0 h# Ttvb now,tvbnow,bttvb做法: : T2 t4 _* Y3 J; E8 V# N+ t
1. 米洗淨，隔淨水分放入煲內，加入瑤柱上湯拌勻、煮滾，改用中慢火煮熟。
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2. 海鮮什錦放大碗內，拌入調味雞汁及生粉。公仔箱論壇' s: i4 F, Z8 s# F0 U% k
) p& o! u* |+ B* k8 u公仔箱論壇3. 燒2湯匙油，爆炒雜錦海鮮，加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
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4. 飯熟後，打開煲蓋，放入炒熟雜錦海鮮，撒下蔥粒，蓋上煲蓋焗1分鐘。
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}* t, j; S% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 i5 D( @8 i$ Z3 A
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發表於 2015-3-17 04:19 AM
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