5.39.217.76, a! v% j% I6 O1 g
材料:
5 ?4 |0 @. L3 c8 b5.39.217.76牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
6 ^6 q0 H& f8 g4 m) {6 i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m( T! h1 n4 _
0 L" W. c; }: k) @( J$ m調味: 2 x2 z) m; K2 ^/ {2 P* P2 O# ?: S5 s% ^
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
$ }. H% t/ u* Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ P/ _0 i* r9 x! _. z6 G
$ [. U7 r8 P' G# a. a- B做法:
: g8 U8 Q N0 y8 Z" ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
: a5 \+ |3 i" ~1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
$ t# ]! S5 [/ G' w3 s9 H, G2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
; V( `, ^8 z0 Ktvb now,tvbnow,bttvb4 ]6 J% O! m; s; O; g
3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。5.39.217.76. T7 }4 T9 a: ]( H$ M
+ ^2 Z/ y4 z$ g/ c1 l3 H8 U
4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。) q3 @* V* i }: h% W
公仔箱論壇/ Q6 e: u v+ f0 L3 f6 c
|
發表於 2015-3-17 04:18 AM
| 