4 Y6 ]8 b3 O8 Q5 M* r7 O4 Z材料:
. a. o* ^, w2 j* s& y r牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片5.39.217.768 H5 i% z% W4 }- _( O }7 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K+ }' |( G3 Q7 U' T
+ E9 G" t! y% t# W" c$ W" Htvb now,tvbnow,bttvb調味:
( o& H0 i/ P/ O. r5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙5.39.217.76/ y8 C; ` d3 U' P* z* e
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做法: 公仔箱論壇2 A- F5 p# {* N
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
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2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。公仔箱論壇5 n' z& s) {6 w5 v( i$ D7 U: k
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3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。tvb now,tvbnow,bttvb* T- @! W0 G; Y$ Q6 A" ?7 R
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4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。tvb now,tvbnow,bttvb% f1 f1 B4 Z, b2 [+ P& A
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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