! l- c! r: B+ ^+ p+ s( |tvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇" @; g6 S# i4 u9 W
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
5 N: d3 K& M+ @5 Y- T0 I7 n公仔箱論壇
/ C4 ~7 T5 R% [/ c1 C% R& U# N# Q5.39.217.765.39.217.76# a6 J- |! s$ C* \
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R) j6 N- g f* i+ z$ U
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F# S1 S5 O) ?7 J% j5 }
& ^' I$ K6 f& Y* c0 q% R
0 n& L4 Q. t8 x* D L; d做法: 5.39.217.76& K2 @: l3 Q4 b- Z" q* K
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
! Q8 T1 D5 ]$ i# p: `6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
, E. r& n5 c8 I9 n# Z5.39.217.762. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。: { o9 p2 s8 ^% [( @9 I
+ e3 E. w, T5 t( Q+ o D6 T* B/ S0 {tvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
( P3 }- V% w: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L1 l6 a* {8 H4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。公仔箱論壇6 h M8 W( e! c) Z1 V3 j; K
4 k2 v! w6 r* V+ J4 v- I |
發表於 2015-3-17 04:18 AM
| 