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材料:
& L# L- [1 z( G5 E _; L8 s( v. }tvb now,tvbnow,bttvb牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
7 e9 w; Z! Q4 g p7 K公仔箱論壇公仔箱論壇; e, O, H; m4 W# K. |! x; x; Y! l
( h) q9 {% a4 D% F4 }0 n調味:
$ s# z' A2 r5 V3 }, utvb now,tvbnow,bttvb生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙% D" ~! x) p$ c) i0 D( y2 F
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4 B5 E4 {" s4 V: mtvb now,tvbnow,bttvb做法:
7 c' m( Z |2 A1 B H, ^6 T8 D1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。5 w8 S' A H0 ?- o6 Z# h0 D
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2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E5 f, E3 q9 e _# Y- k) V
' p- o% H( A9 ~1 ]8 b3 I' Z3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
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4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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